Er zijn in totaal 360 meridianen (lengtegraden) in de wereld, 180 graden op het oostelijk halfrond en 180 graden op het westelijk halfrond. Filo +1
De twaalf hoofdmeridianen zijn: de lever-, long-, dikke darm-, maag-, milt-, hart-, dunne darm-, blaas-, nier-, pericardium-, drievoudige verwarmer-, galblaasmeridianen.
Elke meridiaan is een halve cirkel die de twee polen verbindt. De nulmeridiaan is gedefinieerd als 0 graden lengtegraad, en meridianen worden gemeten in graden vanaf deze lijn. Er zijn in totaal 360 meridianen , waarvan 180 graden ten oosten en 180 graden ten westen van de nulmeridiaan liggen.
Wondermeridianen
Er zijn ook acht bijzondere meridianen: het Conceptievat (Ren Mai), het Regulerende Vat (Du Mai), het Doordringende Vat (Chong Mai), het Gordelvat (Dai Mai), het Yin-verbindende Vat (Yin Wei Mai), het Yang-verbindende Vat (Yang Wei Mai), het Yin-hielvat (Yin Qiao Mai) en het Yang-hielvat (Yang Qiao Mai).
Tussen 1 en 3 uur 's nachts is de lever actief en zou het lichaam eigenlijk moeten slapen.
Wat is de relatie tussen de 12 hoofdmeridianen en onze emoties?
Rond 3 uur 's nachts is de lever op zijn actiefst. Dit is de tijd waarin je lichaam aan herstel en ontgifting werkt. Wakker worden rond dit tijdstip kan een teken zijn van stress, boosheid of een slecht voedingspatroon dat de lever overbelast.
De kern van deze filosofie wordt gevormd door de vier gouden regels: eet alleen als je honger hebt, drink alleen als je dorst hebt, rust uit als je moe bent en ga vroeg slapen . Deze eenvoudige maar diepgaande richtlijnen moedigen ons aan om te luisteren naar de natuurlijke signalen van ons lichaam, waardoor balans en vitaliteit worden bevorderd.
Na acupunctuur moet je vooral rust nemen en zware inspanning, stress, alcohol, drugs en grote maaltijden vermijden om het herstelproces te ondersteunen; vermijd ook direct douchen, baden, sauna's en het schrapen van de tong omdat dit de effecten van de behandeling kan verstoren of infectierisico's kan verhogen. Het lichaam heeft tijd nodig om te resetten, dus luister naar signalen van vermoeidheid en geef de doorbloeding de kans om zich te herstellen.
Pericardiummeridiaan (PC): De pericardiummeridiaan beschermt het hart en reguleert de circulatie van bloed en de geest. Deze meridiaan beschermt het hart tegen emotionele stress en trauma. Ze helpt bij het verwerken van diepe emoties.
Een blokkade in een meridiaan (vergelijkbaar met het loskoppelen van twee verlengsnoeren in een stopcontact) veroorzaakt een onderbreking in de energiestroom . De qi kan dan een omweg vinden via andere meridianen, maar dit leidt tot een ophoping van energie aan de ene kant van de blokkade en een tekort aan energie aan de andere kant.
Je blaasmeridiaan is de meest oppervlakkig gelegen en langste meridiaan in je lichaam en loopt van je ooghoek via je ruggenwervels naar je kleine teen. Deze meridiaan is verbonden met de opslag en uitscheiding van vloeibare afvalstoffen zoals urine.
Hoewel de mond (met veel bacteriën) en de navel (donker en vochtig) vaak worden genoemd, zijn het juist de minder toegankelijke plekken zoals achter de oren, tussen de tenen, en onder nagels die zich ophopen door onvoldoende schoonmaken, met de huid en het navelpluis als broedplaatsen voor bacteriën, die samen het 'smerigste' delen van je lichaam kunnen vormen.
De 7 chakra's uitgelegd
Wat zijn de 11 orgaanstelsels?
Klachten als bijwerking van de therapie
De resultaten van acupunctuur kunnen variëren; sommige mensen ervaren direct verlichting, maar voor velen kan het een paar weken van regelmatige sessies duren voordat ze blijvende voordelen ondervinden.
NA DE BEHANDELING
Het is verstandig om het lichaam rust te geven om aan de 'nieuwe energiebalans' te wennen. Ook is het goed om veel water te drinken na de behandeling om eventuele vrijgekomen afvalstoffen door de nieren te laten uitscheiden.
Elk orgaan is gekoppeld aan een emotie. Zo hoort verdriet bij de longen en boosheid bij de lever.
Volgens de Chinese geneeskunde kent elk orgaan zijn eigen 'actieve tijd'. Zo is je lever het actiefst tussen 1:00 en 3:00 uur, en je longen tussen 3:00 en 5:00 uur. Word je dus steeds rond hetzelfde tijdstip wakker, dan kan dat volgens deze theorie wijzen op overbelasting van dat orgaan.
De lever en galblaas doen hun werk (hun ontgifting) tussen 23.00 en 02.00 uur. Als je om 23.00 uur nog niet in bed ligt, verstoor je dit natuurlijke reinigingsproces, waardoor je je de volgende dag futloos zult voelen.
Verdriet voel je vaak fysiek in de borst, keel, buik, schouders en rug; denk aan een zwaar, beklemd gevoel, een brok in je keel, maagkrampen, of pijn in de nek en schouders door spanning. Het lichaam reageert op emotionele stress met vermoeidheid, slaapproblemen en veranderde eetlust, en de longen en het hart worden vaak geassocieerd met verdriet, wat kan leiden tot oppervlakkige ademhaling en hartpijn.
Longen. De longen brengen zuurstof in het lichaam en voeren koolstofdioxide af. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt dit orgaan in verband gebracht met verdriet en de volgende emoties: Verdriet, droefheid en afstandelijkheid.
Antwoord: De langste lijn is de evenaar, waar de breedtegraad nul is, terwijl de cirkels op de polen, op 90° noorderbreedte en 90° zuiderbreedte (of -90°), tot een punt versmalen. Zowel de lengtegraden of meridianen, die de noordpool en de zuidpool met elkaar verbinden, zijn equivalente lijnen van vergelijkbare lengte.