Na een behandeling heeft het lichaam tijd nodig om te reageren. Dit betekent dat de pauzes tussen twee behandelingen relatief lang zijn. Dit kan variëren van 1 tot 8 weken.
Het lichaam gaat zich auto-reguleren en gaat het verdwijnen van de spanningen gebruiken om de andere betrokken zones van uw lichaam te verlichten en los te maken. De vermoeidheid kan samengaan met een pijnlijk gevoel, dit is normaal en verdwijnt doorgaans binnen de 72U na de behandeling.
Een bezoek aan een osteopaat duurt een half uur tot een uur. Na de behandeling kun je korte tijd last krijgen van hoofdpijn, vermoeidheid of (tijdelijke) verergering van de klacht. Het advies is om na de behandeling rustig aan te doen. Wacht met fanatiek sporten liever tot de volgende dag.
Je moe voelen na een osteopathische sessie is een veelvoorkomende ervaring en weerspiegelt de natuurlijke reactie van het lichaam op de behandeling . Osteopathie werkt door onevenwichtigheden aan te pakken, spanning te verlichten en het lichaam aan te moedigen zichzelf te genezen.
Het ligt eraan hoeveel er gedaan wordt tijdens een behandeling en wat de klachten zijn. Gemiddeld genomen is het advies vaak 2 dagen rust/wandelen, dan 1-2 dagen onbelast bewegen. Wanneer het paard dan weer fit lijkt en geen duidelijke spierpijn heeft kan het rijden weer rustig opgebouwd worden.
Osteopathische manipulaties kunnen helpen om toxines in de weefsels van het lichaam vrij te maken. Deze vrijmaking kan leiden tot een tijdelijke toename van symptomen, omdat het lichaam deze stoffen verwerkt en elimineert. Symptomen zoals vermoeidheid, hoofdpijn en misselijkheid kunnen optreden, die vaak worden geassocieerd met ontgifting .
Waarom niet sporten na osteopathische behandeling? Na een osteopathische behandeling wordt aangeraden om niet te sporten om je lichaam de tijd te geven om te reageren op de behandeling. Sporten kan de behandelde gebieden overbelasten of nieuwe spanning veroorzaken, wat het herstelproces kan vertragen.
Vermoeidheid: Het lichaam kan extra rust nodig hebben om het helingsproces te ondersteunen dat geactiveerd is door de behandeling.
Dit soort reacties zijn ongewoon en komen naar schatting voor bij 1% van de patiënten . Reacties op de behandeling zijn ernstig als ze medische spoedzorg vereisen of langdurige schade veroorzaken; ze kunnen onomkeerbaar zijn. Voorbeelden zijn beroerte, zenuwbeschadiging, spierzwakte, zwakke darmen en blaas of overlijden.
Hij zegt echter dat de meeste patiënten vier tot zes behandelingen nodig hebben om de normale mobiliteit in hun lichaam te herstellen (hoewel de symptomen sneller afnemen) en dat in sommige complexe gevallen meer sessies nodig zijn.
Osteopathie werkt op de doorstroming van je hele lichaam. Door vooral na de behandeling 1 of 2 glazen water te drinken, bevorder je het effect van de behandeling omdat water een positieve invloed heeft op je lichamelijke herstel.
Osteopathie is doorgaans niet pijnlijk, hoewel het niet ongewoon is om je de eerste paar dagen na de behandeling pijnlijk of stijf te voelen , vooral als je een behandeling krijgt voor een pijnlijke of ontstoken blessure. Je osteopaat zal uitleggen wat hij/zij gaat doen en of je waarschijnlijk reacties zult krijgen.
In zeldzame gevallen zijn ernstige complicaties in verband gebracht met therapieën waarbij spinale manipulatie betrokken is, waaronder osteopathie. Deze omvatten het scheuren van een slagaderwand, wat kan leiden tot een beroerte, wat kan resulteren in permanente invaliditeit of zelfs de dood .
Verminder spierspanning . Laat endorfines vrij (moduleren ontstekingsprocessen, bevorderen pijnstilling). Vergroot het bewegingsbereik. Verlicht rugpijn.
Wanneer de fysieke spanning in uw lichaam wordt losgelaten, kunt u ook merken dat opgekropte emoties worden losgelaten. Dit kan helend en helend werken .
Pijn en ongemak zijn typische bijwerkingen na een osteopathische behandeling. Om deze symptomen te beheersen, kunt u overwegen om een coldpack gedurende 15-20 minuten meerdere keren per dag op het aangetaste gebied aan te brengen. Vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen of paracetamol, kunnen ook helpen om ongemak te verlichten .
Het is dus goed mogelijk dat er na de behandeling, in eerste instantie, een verergering van de klacht optreedt. D.w.z. het lichaam past zich aan de nieuwe situatie aan en dit gaat meestal niet zonder protest. De periode tussen de behandelingen kan variëren van 1 week tot 2 maanden.
Een zenuwbeschadiging veroorzaakt soms verzwakking van spierkracht, vervelende gevoelloosheid of stekende of brandende pijn. De klachten kunnen zich precies op de plek van de schade bevinden, maar ook ergens anders in het gebied dat door de beschadigde zenuw wordt verzorgd.
Voor een patiënt is het dus verstandig om te zoeken naar een osteopaat D.O. of D.O.-MRO, want deze zijn aangesloten bij het register en daarvan weet je dus zeker dat ze erkend osteopaat zijn. De osteopaat in deze praktijk staat geregistreerd in het register van het NRO.
Na 3 behandelingen osteopathie moet er voor u een merkbare verbetering zijn opgetreden. Mocht het gewenste resultaat niet bereikt worden of stagneren, zal er met u samen naar andere mogelijke oplossing gezocht worden om van uw klacht af te komen.
Na een behandeling kies je best voor licht verteerbare maaltijden. Je lichaam werkt naar herstel toe en een zware maaltijd kan dit proces belasten. Drink voldoende mineraalwater. Om er een gewoonte van te maken raad ik je aan om 2 grote glazen water te drinken voor iedere maaltijd.
Stressfactoren in je leven kunnen niet altijd direct weggenomen worden, maar de osteopaat kan wel helpen om het lichaam meer in balans te brengen. Hierdoor kun je stress beter verwerken.
Mensen voelen zich na de behandeling vaak één of meerdere dagen minder goed, moe, spierpijn,… een teken dat het lichaam reageert op de behandeling. Vandaar dat er tussen twee sessies altijd minstens een week zit, om het lichaam de kans te geven zich te herstellen.
Zware activiteiten om te vermijden
Activiteiten zoals zwaar tillen, intensieve trainingen of sporten met een hoge impact zoals hardlopen en HIIT (High-Intensity Interval Training) kunnen een overmatige belasting vormen voor uw spieren en gewrichten, waardoor de positieve effecten van uw osteopathische sessie mogelijk teniet worden gedaan.
Welke kleding draag ik bij een consult? Een osteopaat onderzoekt altijd het hele lichaam. Daarom is het 't handigst als u zich uitkleedt tot uw ondergoed. U wordt daarom geadviseerd ondergoed te dragen waarin u zich comfortabel voelt.