Daarom kun je volgens onderzoekers kun je je ondergoed beter niet langer dan een jaar dragen. Na een jaar, vooral als je vaak sport in hetzelfde ondergoed, wordt het tijd om afscheid te nemen. Dus, twee belangrijke lessen: dagelijks een schone onderbroek aantrekken en niet te lang vasthouden aan je ondergoed.
Hoe vaak per dag je een schone onderbroek zou moeten aantrekken, hangt af van je beweging die dag. Het beste is om in ieder geval iedere ochtend wanneer je opstaat en iedere avond voor het slapengaan nieuw ondergoed aan te trekken.
We vallen maar meteen met de deur in huis: je ondergoed kun je beter niet langer dan een jaar dragen. Natuurlijk is dit wel afhankelijk van hoe vaak je het draagt, maar als dit redelijk vaak is en je sport ook in dit ondergoed dan mag het na een jaar echt de deur uit.
Ploch raadt aan minstens eens per dag nieuw ondergoed aan te doen, twee keer als je superactief en zweterig bent.
De gemiddelde onderbroek gaat 4 jaar mee, maar 1 op de 10 mannen zegt soms 10 jaar of langer te doen met een slip of boxershort. Gelukkig geldt dit slechts voor 10% van de ondervraagde mannen. 78% zegt namelijk dat elke onderbroek na één keer dragen gewassen wordt.
Maar een goede vuistregel is om je ondergoed elke 6 tot 12 maanden te vervangen. Natuurlijk hangt het ook af van hoe vaak je het draagt en wast.
Gewone broeken en jurken kun je na 2 dagen dragen wassen, vooral als de pasvorm iets uitgerekt is of als er vlekken op zitten. Indien niet, dan mag je deze gerust nog een paar dagen langer dragen zonder wassen. Rokken kun je iets langer dragen, gemiddeld vijf dagen.
Zonder ondergoed slapen is gezond
Door het dragen van ondergoed in bed, creëer je de perfecte broedplaats voor bacteriën en schimmels. Als je naakt slaapt, geef je schimmels en bacteriën geen kans, omdat de boel beter doorlucht. Daarom is zonder ondergoed slapen voor vrouwen een goed idee.
Je bh moet je eigenlijk al na twee draagbeurten met de hand wassen, in lauwwarm water met een klein beetje wasmiddel. 'Je transpireert ook in het gebied rond je buste en onder je bh-beugels. Een broedplaats voor bacteriën', vertelt Kelly Dunmore, lingerie-expert.
Verslechterde huidconditie. Laten we maar direct met de deur in huis vallen: het kan zeker kwaad om een aantal dagen achtereen dezelfde onderbroek te dragen. Elke onderbroek zit vol met bacteriën, of je het nu wil of niet. Hoe langer je dezelfde onderbroek draagt, des te meer bacteriën zich in de stof kunnen nestelen.
Hoewel exacte percentages kunnen variëren op basis van verschillende onderzoeken en demografieën, wordt geschat dat een klein deel van de mannen, met name in de Verenigde Staten, nog steeds de voorkeur geeft aan strakke witte ondergoed. Enquêtes en marktonderzoek suggereren dat ongeveer 6% van de mannen kiest voor deze klassieke stijl van ondergoed.
Hoewel sommigen minder wrijving ervaren zonder ondergoed, kan het voor anderen juist het tegenovergestelde effect hebben. Zonder de beschermende laag van ondergoed kunnen sommige stoffen juist meer schuren, wat kan leiden tot irritatie, vooral bij lange of intensieve trainingen.
Waarom de juiste maat boxershort belangrijk is
Te strakke ondergoed zorgt voor irritatie en knelt je edele delen af. Losse modellen kunnen juist afzakken en zorgen niet voor een goede ondersteuning.
Praktisch advies
Over het algemeen wordt aanbevolen om minimaal 10-14 paar onderbroeken te hebben.
De stijgende prijzen worden toegeschreven aan verschillende factoren, zoals de toegenomen kosten voor grondstoffen, arbeid en productie. Ook is er een grotere vraag naar duurzame en milieuvriendelijke materialen, wat de productiekosten verhoogt.
Bacteriën op de huid groeien op deze slecht geventileerde plekjes het best en zetten zweet om in nare geurtjes. Daarom is het belangrijk om ondergoed dagelijks te verschonen.
Hoe vaak je je bh's moet wassen is geen exacte wetenschap. Maar dermatoloog Alok Vij, MD, zegt dat je ze over het algemeen na elke twee tot drie keer dragen moet wassen .
In de winter, wanneer je minder vocht verliest, was je je dekbedovertrek en hoeslaken het best om de twee weken om je bed hygiënisch te houden. In de zomer, wanneer je meer zweet, doe je dat het best om de week. Heb je snel last van allergie? Dan was je je beddengoed ook het best elke week.
Slechts negen procent trekt iedere dag een schoon exemplaar uit de kast. Dat blijkt uit onderzoek van Gfk in opdracht van modevakblad Textilia. De grootste groep vrouwen, 59 procent, draagt haar bovenstukje twee tot drie dagen voor het de wasmand ingaat. Vier tot vijf dagen moet ook nog kunnen, vindt 18 procent.
Helemaal geen ondergoed dragen
Ben je van plan helemáál geen ondergoed meer te dragen? Daarvan zeggen artsen dat dit niet echt een goede idee is. Je kwetsbare huid kan tegen je broek schuren, waar je uitslag van kan krijgen. Bovendien zijn je intieme delen kwetsbaarder voor infecties.
Het slapen zonder kleding heeft zeker een aantal voordelen. De voordelen van naakt slapen zijn: Het is temperatuur regulerend en vermindert het aantal keren dat je je omdraait, hierdoor slaap je comfortabeler. Het verhoogt de bloedcirculatie en vermindert de spanning op het lichaam, wat leidt tot een diepere slaap.
Volgens onderzoek draagt 5 tot 7% van de mannen nooit een onderbroek.
Ook broeken wassen de meeste mensen vaker dan volgens de fabrikant nodig is. Zo raden spijkerbroekfabrikanten aan om een spijkerbroek pas na 5 tot 10 keer dragen in de was te gooien. In praktijk doen de meeste mensen dit al na 2 of 3 keer.
Er is geen vaste regel voor hoe vaak je kleding opnieuw kunt dragen , maar experts zeggen dat er een paar soorten zijn die na elk gebruik gewassen moeten worden: ondergoed, sokken, panty's, leggings en sportkleding. Dit advies geldt ook voor alle andere kleding met vlekken, zweet, geur of zichtbaar vuil, zei Mohammed.
Ondertussen moeten jurken na elke één tot drie keer dragen worden gewassen. Voor overhemden wordt aangeraden na elke één tot twee keer dragen te wassen en T-shirts na elke keer dragen. “Sommige vezels, zoals katoen, moeten worden gewassen met sterkere wasmiddelen en hogere temperaturen om het vuil los te laten.