Hoofdpijn vanuit de nek is doorgaans licht tot matig qua intensiteit. Vaak wordt de pijn aangeduid als een knellende band om het hoofd, een dof en drukkend gevoel, aan beide zijden van het hoofd.
Je voelt de pijn alleen in je hoofd. Soms kun je de bekende hoofdpijn opwekken door een beweging met je nek te maken of door in een bepaalde spier te knijpen of te duwen. Spierspanningshoofdpijn zit aan beide zijden van het hoofd. Het is een drukkende pijn, alsof er een strakke band om het hoofd zit.
De verhoogde spierspanning in de nek kan ontstaan als gevolg van bijvoorbeeld stress of een verkeerde houding. Deze hoofdpijn ontstaat vaak aan de achterzijde van het hoofd die doorloopt richting het gezicht. Ook kunnen er uitstralende klachten in de kaak ontstaan, die ook te maken hebben met de nekklachten.
Probeer de spanning weg te masseren met je vingertoppen. Doe dit met draaiende bewegingen op het gedeelte waar je nek overgaat in je rug. Druk op de spieren en houd een aantal seconden vast. Laat ze weer los wanneer je de spieren voelt ontspannen.
Nervus occipitalisneuralgie (achterhoofd zenuwpijn) is een nek- en hoofdpijn die ontstaat in het gebied van het achterhoofd. Het is een typische aanvallende, schietende, drukkende of stekende pijn vanuit het achterhoofd die uitstraalt over de schedel. Tussen de pijnscheuten door kan een continue pijn aanwezig zijn.
Occipitale neuralgie is een hoofdpijnstoornis die uw occipitale zenuwen aantast. Uw occipitale zenuwen zijn de zenuwen die door uw hoofdhuid lopen. U kunt scherpe, stekende of brandende sensaties op uw hoofdhuid of achter uw oog ervaren. De meeste mensen ervaren pijnverlichting met de juiste behandeling.
Bij deze vorm van hoofdpijn zit de pijn meestal aan één kant van het hoofd.Je voelt pijn aan de zijkant van je hoofd, soms tot in je voorhoofd of achter het oog. De meeste mensen hebben ook nekpijn en kunnen hun nek minder goed bewegen, maar dit is niet altijd zo. De pijn kan opgewekt worden door bepaalde bewegingen.
Door deze beknelling kunt u last hebben van: prikkelingen, pijnscheuten of elektrische stroom door het buigen van de nek. pijn of een moe gevoel in 1 of beide armen. gevoelloosheid, doofheid of een tintelend of branderig gevoel in 1 of beide armen of benen.
De pijn is drukkend of zeurend en voelt aan als een knellende band om het hoofd. De pijn kan uitstralen vanuit de nek, of juist naar de nek en naar het (achter)hoofd.
In de meeste gevallen is er geen duidelijk aantoonbare oorzaak voor uw nekklachten. De pijn in uw nek is het gevolg van overbelasting of slijtage van uw spieren, gewrichten, ligamenten of tussenwervelschijven. Meestal verdwijnen uw nekklachten na enkele dagen tot weken.
Sinus hoofdpijn wordt veroorzaakt door een ontsteking van de sinussen en wordt vaak beschreven als een drukkend gevoel in het voorhoofd, rond de neus en ogen. Het kan gepaard gaan met verstopte neus, vermoeidheid en koorts.
De duur van hoofdpijn verschilt per persoon, maar ook zeker per soort hoofdpijn. Zo duurt een 'normale' spanningshoofdpijn ongeveer enkele dagen, maar kan clusterhoofdpijn telkens terugkomen in een periode van 8 tot 12 weken met een paar pauzes tussendoor.
Kan ik er zelf iets tegen doen? Om iets te doen aan uw hoofdpijn, is het belangrijk dat u de oorzaak kent. Tegen spanningshoofdpijn helpen nek- en schoudermassage, yoga en ontspanningsoefeningen. Belangrijk is ook om op het werk te zorgen voor een goede lichaamshouding.
De hoofdpijn bij een hersentumor is niet voor iedereen gelijk, maar de typische hoofdpijn bevindt zich achter de ogen, heeft een drukkend karakter en is niet kloppend, zoals bijvoorbeeld bij migraine het geval is. Bij tumoren in de kleine hersenen kan de hoofdpijn juist in het achterhoofd zitten.
Nek De meest voorkomende laesie van de cervicale wortels en de plexus brachialis is het Burner- Stinger syndroom. Het bestaat uit een gevoel van dofheid, prikkelen en/of pijn uitstralend in de arm, vaak korter dan 1 minuut durend zonder begeleidende neurologische uitval.
De gewrichten van de bovenste drie nekwervels zijn de belangrijkste oorzaak van hoofdpijn-vanuit-de-nek. Als er klachten ontstaan vanuit deze gewrichten, is dat vaak op meerdere niveaus. Dat komt omdat de achterliggende oorzaken daar ook effect op hebben.
Hoe kan je het herkennen? De persoon klaagt van hoofdpijn, misselijkheid en braken (vooral 's ochtends). Meestal treden ook geheugenproblemen, traagheid en slaperigheid op. Evenwichts- en gezichtsstoornissen komen ook voor.
Je voelt je niet helder, suffig, vergeetachtig, verstrooid of wat verward en kan moeite hebben met je te concentreren of met het oplossen van problemen. Het lukt misschien niet (of moeizaam) om op woorden te komen en wat je wil zeggen. Het lijkt alsof je wartaal uitspreekt. Je kan je intens moe voelen en wazig zien.
Bij een nekhernia hebt u vaak pijn in uw nek.Ook straalt deze pijn uit naar uw arm, met een doof of prikkelend gevoel. Als er sprake is van een grote en een meer naar het midden gelegen hernia, zijn er meer zenuwwortels bekneld.
Het trapeziussyndroom is een aandoening waarbij de trapezius-spier, een grote driehoekige spier in de bovenrug, nek en schouders, overbelast of beschadigd raakt. Deze spier is verantwoordelijk voor het stabiliseren en bewegen van het schouderblad, evenals het ondersteunen van de nek en het hoofd.
De meest aanbevolen behandeling voor een beknelde zenuw is rust voor het getroffen gebied . Stop met alle activiteiten die de compressie veroorzaken of de symptomen verergeren. Afhankelijk van de locatie van de beknelde zenuw, hebt u mogelijk een spalk, kraag of brace nodig om het gebied te immobiliseren.
Bij een ontstoken bloedvat aan de zijkant van uw hoofd heeft u erge pijn aan 1 of beide kanten van uw hoofd. Kauwen en haren kammen kunnen ook pijn doen. Het komt bijna alleen voor bij mensen ouder dan 50 jaar.
Bij TMJ dysfunctie kan er spanning, zwelling of ontsteking rondom het kaakgewricht ontstaan. Dit kan uitbreiden naar de spieren van de kaak die gaan verkrampen. Als gevolg hiervan kan je hoofdpijn ontwikkelen ter hoogte van de schedel, het aangezicht of het oor.
Als je gevoelig bent voor hoofdpijn kun je na het drinken van een bakje koffie of zwarte thee het beste een gelijke hoeveelheid water drinken. Vind je thee erg lekker, stap dan over naar bijvoorbeeld groene thee in plaats van earl gray.