Als u last heeft van spierspasmen kan er een behandeling gestart worden met een fysio- en/of ergotherapeut. De fysiotherapeut kan u dan helpen met oefeningen voor het strekken en ontspannen van de spieren, het verbeteren van de bloedsomloop en het versterken van de spieren.
De behandeling van spasmen is voor iedere patiënt anders. De behandeling start in ieder geval steeds met uitleg over goede houding in bed en in de stoel, rekoefeningen of doorbewegen en oefentherapie. Als dat onvoldoende helpt, kunnen we overwegen om u injecties te geven voor de lokale behandeling van uw spieren.
Het voordeel van spiertrillingen
Je kunt het trillen dus verminderen door je suikers op peil te houden, je spieren rust te geven, ze op te rekken en daarnaast voldoende magnesium binnen te krijgen.
In perioden van spanning en stress nemen ze vaak toe. Wanneer de oorzaak weggehaald kan worden, kunnen hemifaciaal spasmen helemaal verdwijnen.
Spiertrekkingen of spiertrillingen hebben te maken met kleine spiercontracties in het lichaam. Je spieren bestaan uit spiervezels en zenuwvezels. Zenuwen kunnen die spieren prikkelen tot samentrekken. Stimulatie of beschadiging van een zenuw kan ertoe leiden dat je spiervezels gaan trillen.
De oorzaak is een beschadiging van de hersenen of het ruggenmerg. Bijvoorbeeld door lichamelijk letsel of door een aandoening zoals cerebrale parese, een beroerte, multiple sclerose of een dwarslaesie. Spasticiteit kan in een groot deel van het lichaam aanwezig zijn of in een klein gebied.
Je trillende spieren zijn een teken van overbelasting of vermoeidheid. Wees niet bang, want deze vermoeidheid en het daaropvolgende herstel is juist nodig om je spierkracht te verbeteren!
Stretchen kan vooral helpen bij het verlichten van een spierkramp . Andere thuisbehandelingen zoals massage, het gebruik van ijs en warmte en gehydrateerd blijven kunnen ook helpen. Spierspasmen of krampen komen vrij vaak voor en komen het vaakst voor in de beenspieren. Maar alle spieren, inclusief uw rug, handen, voeten of tenen, kunnen spasmen krijgen.
Spierspasmen lossen vaak vanzelf op. Het kan een paar momenten of zelfs minuten duren voordat ze stoppen, maar ze vereisen zelden medische hulp. Ze kunnen ook worden veroorzaakt door uitdroging en kan worden verlicht door veel water te drinken.
Voorbeelden zijn hydrokinine, baclofen, botuline A toxine, tizanidine en tolpersion.Benzodiazepines hebben een spierontspannende werking. Hierdoor verdwijnt de pijn van de spierkramp en kan de spier genezen. Voorbeelden zijn diazepam en clonazepam.
Er bestaat momenteel geen genezing voor spasticiteit.
Spiertrekkingen zijn meestal ongevaarlijk en zijn meer een irritatie dan een zorgwekkend probleem. In de meeste gevallen verdwijnen ze snel nadat ze zijn verschenen of wanneer de onderliggende oorzaak is vastgesteld. In zeldzame gevallen kunnen spiertrekkingen echter een teken zijn van een neurologische stoornis.
Bij spier- en gewrichtspijn raadt de apotheek u paracetamol aan. Meestal geeft paracetamol weinig klachten, ook door mensen met maagklachten. Ook kunt u paracetamol prima gebruiken in combinatie met andere medicijnen.
Wat bepaalt hoe erg de spasticiteit is? Hoeveel last u heeft en welk deel van uw lichaam is aangetast, hangt af van welk deel van de hersenen of het ruggenmerg beschadigd is. Ook is het afhankelijk van hoe erg de schade is. Soms kunnen de ''spasmen'' erger worden na verloop van tijd, om verschillende redenen.
Massagetherapie is een nuttige behandeling voor cliënten met spierspasmen, omdat het spieren manipuleert door middel van aanraking om pijn te verlichten en stress te verminderen. Daarnaast kunnen isometrische oefeningen die specifieke spiergroepen aanspannen en ontspannen, stijfheid helpen voorkomen.
Afhankelijk van de soort spierkrampen kan de arts medicijnen voorschrijven. Zoals botox injecties, baclofen of tizanidine. Bij spierkrampen door sterke pijnstillers kiezen artsen vaak voor clonazepam. Als dat geen effect heeft, kan de arts baclofen voorschrijven.
Spasticiteit kan niet overgaan, maar kan wel verminderd worden. Revalidatie Friesland biedt verschillende behandelmogelijkheden om spasticiteit te verminderen. Behandelmogelijkheden zijn onder andere: een therapieprogramma, met dagelijkse oefeningen.
Spasmen duren meestal enkele seconden tot 15 minuten of langer en kunnen meerdere keren terugkeren voordat ze verdwijnen .
Spasticiteit wordt vaak beschreven als gespannen, stijve spieren of spasmes die de motoriek verstoren. Dit bemoeilijkt het bewegen en evenwicht kunnen bewaren en veroorzaakt vaak ook pijn. Het kan leiden tot een verslechterde bewegingsfunctie van één of meerdere ledematen, of van één kant van uw lichaam.
Die bewegingen zijn het gevolg van spieren die ongecontroleerd samentrekken. Je kan ze niet stoppen.
De constante verhoogde spanning in een spastische spier is het gevolg van een verstoorde reflex: We hebben verschillende soorten reflexen, zoals de stretchreflex of de kniepeesreflex. Je hersenen en ruggenmerg regelen die reflexen via sensoren in je spieren en pezen.
Probeer te blijven bewegen en neem genoeg rust. Als u veel stress heeft wordt het trillen vaak erger. Als u veel last heeft van het trillen, dan kunnen medicijnen soms helpen. Uw huisarts kan u propranolol voorschrijven.