Het verschijnsel waarbij de hersenen traumatische herinneringen blokkeren of afsluiten om je te beschermen, wordt dissociatieve amnesie genoemd. Dit is een vorm van dissociatie, waarbij gedachten, emoties of herinneringen tijdelijk worden losgekoppeld van het bewustzijn. Traumamaatje.nl +2
⦁ Blokkeren/ dissociëren: Heftige gevoelens die het trauma oproept hebben tot gevolg dat mensen zich afsluiten voor hun gevoel, ook wel dissociatie genoemd. Dit omdat ten tijde van trauma er vaak geen ruimte was voor emoties, vaak leidde het uitten van emoties tot extra gevaar.
Dissociëren kan worden beschouwd als een vorm van afweer dat iemand in staat stelt extreme angst of stress te verdragen. Dit gebeurt door het loskoppelen van (aspecten van) de traumatische gebeurtenis en de bijbehorende belevingen waarmee de patiënt aan de traumatische ervaring kan ontsnappen.
IR kan worden ingezet als alternatief voor EMDR. Een combinatie van beide technieken is ook mogelijk bij de behandeling van PTSS.
Betrayal trauma: als het vreemdgaan van je partner traumatisch is. Voor sommige mensen is het gevoel van verraad na vreemdgaan zo hevig dat het traumatisch is. Betrayal trauma, wordt dat wel genoemd.
Een traumabond is een intense verbinding gebaseerd op oude, meestal onbewuste pijn. Vaak wordt die connectie verward met liefde, terwijl de relatie allesbehalve goed is voor het slachtoffer. Ontsnappen aan traumabonding begint met erkennen.
Volgens Freyd (2008): Verraadtrauma treedt op wanneer de mensen of instellingen waarvan iemand afhankelijk is voor zijn of haar overleven, het vertrouwen of welzijn van die persoon ernstig schenden . Fysiek, emotioneel of seksueel misbruik in de kindertijd door een verzorger zijn voorbeelden van verraadtrauma.
EFT gaat uit van een verstoring in de energie, terwijl EMDR alleen werkt met de herinnering. Door de afleiding tijdens een EMDR sessie vervaagt als het ware het heftige beeld en vermindert de emotionele lading. Dit kan al hele positieve effecten hebben en veel mensen zijn er bij gebaat.
Hoewel zowel EMDR als IEMT oogbewegingen als therapeutisch hulpmiddel gebruiken, hebben ze verschillende doelen en benaderingen. EMDR richt zich op het verwerken van traumatische herinneringen, terwijl IEMT zich richt op het veranderen van emotionele reacties op specifieke problemen of herinneringen .
De vier grote stromingen in de psychotherapie zijn Cognitieve Gedragstherapie (CGT), gericht op denken en doen; Psychoanalyse/Psychodynamische therapie, die kijkt naar onbewuste processen en vroege ervaringen; Cliëntgerichte therapie (humanistisch), gericht op zelfontplooiing; en Systeemtherapie (relatie- en gezinstherapie), die de context van de cliënt betrekt; vaak aangevuld met integratieve therapieën.
PTSS is de situatie waarbij het trauma zich blijft manifesteren in de vorm van herbelevingen (herinneringen, beelden zien, geluiden horen, nachtmerries), een combinatie van freeze-fight-flight-fawn reacties die gepaard gaan met sterke negatieve gedachten en/of afgestompte gevoelens en vermijding van zaken die direct of ...
Dissociatieve amnesie is een aandoening waarbij je geest belangrijke herinneringen aan jezelf probeert te blokkeren. Deze herinneringen betreffen vaak traumatische of verontrustende gebeurtenissen. Het doel is om je te beschermen tegen het trauma dat je hebt meegemaakt, maar dat is vaak slechts een tijdelijke oplossing.
4. Andere gespecificeerde dissociatieve stoornis (AGDS) Je hebt AGDS als je wel dissociatieve klachten hebt, maar deze niet precies passen bij een bepaald type dissociatieve stoornis. Het gaat dan om dissociatieve klachten die ook grote invloed hebben op het dagelijkse leven.
Emotionele blokkades zijn innerlijke barrières die je belemmeren om je gevoelens vrij en volledig te ervaren. Een emotionele blokkade is een bescherming om emotionele pijn te voorkomen, maar het leidt juist tot isolatie, stress en problemen in relaties.
Trauma symptomen omvatten vaak herbelevingen (nachtmerries, flashbacks), vermijding, overmatige waakzaamheid (schrikachtig, gespannen), stemmings- en gedragsveranderingen (boosheid, somberheid, prikkelbaarheid) en lichamelijke klachten (vermoeidheid, hartkloppingen), die kunnen leiden tot problemen met concentratie, sociale contacten en dagelijkse functioneren. Deze klachten komen voort uit een heftige gebeurtenis die het brein niet goed heeft kunnen verwerken en kunnen variëren van direct na het trauma tot jaren later, en zowel bij volwassenen als kinderen voorkomen, aldus Thuisarts en PsyQ.
Mentale uitputting betekent dat je psychisch aan de latten zit. Jouw geest zit er doorheen, je trekt het niet meer. Je voelt je niet meer opgewassen tegen de situatie en je bent even niet meer bestand tegen het leven.
De nadelen van EMDR zijn voornamelijk tijdelijke bijwerkingen zoals intense emoties (angst, verdriet), vermoeidheid en een 'wiebelig' gevoel na de sessie, die vaak binnen enkele dagen afnemen. Soms komen er nieuwe beelden of gevoelens op, en het proces is emotioneel zwaar; het vereist daarom een goede begeleiding van een getrainde therapeut. EMDR is niet geschikt voor iedereen, en het werkingsmechanisme is nog niet volledig begrepen, al is het effect bewezen.
Als je een goede EMDR therapeut nodig hebt, is het belangrijk om te onderzoeken of de EMDR therapeut de juiste kwalificaties en opleiding heeft. De titel van 'EMDR therapeut' is namelijk niet beschermd. Iedereen mag zich, ook zonder universitaire studie en zonder erkende EMDR opleiding, een EMDR therapeut noemen.
EMDR-URG is een nieuw protocol dat onmiddellijk na een schokkende ervaring kan worden toegepast. De patiënt moet in dit protocol de film van de gebeurtenis in zijn hoofd afspelen en aangeven welke plaatjes in de gebeurtenis naar zijn.
Naast EMDR als evidence based behandeling voor PTSS en traumagerelateerde klachten is er een nieuwe therapievorm op komst die de gemoederen bezighoudt: Visual Schema Displacement Therapy, kortweg VSDT.
EMDR is bedoeld voor de behandeling van mensen met PTSS en andere traumagerelateerde angstklachten. Dit zijn klachten die zijn ontstaan als direct gevolg van een concrete, akelige gebeurtenis, waarbij het denken eraan nog steeds een emotionele reactie oproept.
De beste therapie voor traumaverwerking is vaak een combinatie van traumagerichte psychotherapie, waarbij EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) en Cognitieve Gedragstherapie (CGT) als "gouden standaard" worden beschouwd, omdat ze bewezen effectief zijn, met EMDR dat vaak sneller resultaat geeft bij enkelvoudige trauma's door het ophalen van herinneringen met afleiding. Voor complexere trauma's zijn ook Compassion Focused Therapy (CFT) en Psycho-motorische Therapie (PMT) goede aanvullingen, naast algemene ondersteuning zoals praten met naasten, een gezond dagritme en zelfzorg.
Herbelevingen: Bij herbeleving lijkt het alsof je de traumatische gebeurtenis opnieuw meemaakt. Je hebt last van flashbacks: je ziet, ruikt, hoort, proeft en voelt alles weer zoals toen het gebeurde. Wanneer je aan de gebeurtenis denkt krijg je hartkloppingen, gaat trillen en zweten en kunt niet meer goed demhalen.
Als je diep gekwetst bent door iemand die je vertrouwde, kan EMDR-therapie helpen. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is met name effectief bij trauma's veroorzaakt door verraad. In dit artikel leggen we uit hoe EMDR bij trauma's veroorzaakt door verraad kan bijdragen aan herstel, wat de therapie inhoudt en welke voordelen je kunt verwachten.
Als je iets ingrijpends of schokkends (een traumatische gebeurtenis) meemaakt en dat niet goed verwerkt, dan kun je PTSS (posttraumatische stressstoornis) ontwikkelen. Je kunt nachtmerries en levensechte herinneringen aan de gebeurtenis krijgen.