Houd al je ramen en deuren overdag dicht.Sluit je gordijnen, lamellen of rolluiken.En ook al staat er een zacht windje of schaduw op het raam: hou het dicht. Alleen zo blijft de warmte buiten.
Creëer kruisventilatie door ramen aan tegenovergestelde kanten van het huis te openen om luchtcirculatie te bevorderen . Sluit gordijnen, jaloezieën of tinten tijdens de warmste delen van de dag om direct zonlicht en hitte te blokkeren. Gebruik afzuigventilatoren in badkamers en keukens om warme lucht en vochtigheid uit deze ruimtes te verwijderen.
Gebruik buitenzonwering, laat je dak en buitenmuur isoleren en gebruik isolerende ramen, zet groen tegen je gevel, zet een boom voor je huis voor schaduw, zorg voor een groene levende tuin en houdt ramen, deuren en gordijnen overdag dicht. Blijf wel ventileren.
Ventilatie: Open ramen en deuren om frisse lucht binnen te laten en warme lucht naar buiten te laten circuleren. Plaats indien mogelijk ventilatoren bij de ramen om de luchtstroom te bevorderen. Gebruik van radiatorventilator: Plaats ventilatoren in de kamer om de lucht te laten circuleren en warme lucht af te voeren.
Zet een met ijs gevulde kom voor de ventilator om de koele lucht door het huis te laten circuleren en de kamer koeler te houden . Naast het koel houden van de kamer, helpt het ook om geld te besparen op elektriciteit. Dit is de meest basale truc die veel mensen gebruiken om hun slaapkamers koel te houden op warme zomerdagen.
Eenvoudige oplossingen die u kunt proberen
Ventilatoren gebruiken om de luchtcirculatie te verbeteren, ramen openen tijdens koelere uren om warmte te laten ontsnappen en overstappen op LED-lampen, die minder warmte produceren , kunnen allemaal helpen om een kamer af te koelen. Als u zich afvraagt waarom uw kamer zo warm is, overweeg dan deze veelvoorkomende oorzaken en oplossingen.
De optimale omgevingstemperatuur ligt tussen 18 ° C en 21 ° C ; Minimumtemperaturen van 20 ° C of 21 ° C kunnen voor ouderen en zieken vereist zijn; Temperaturen lager dan 18 ° C of hoger dan 24 ° C kunnen een gezondheidsrisico vormen.
Verdrijf warme lucht voor een koele kamer
Je kamer koelen doe je zo: plaats een ventilator zo dat je warme lucht naar buiten blaast. Doe dit wel bij een raam aan de kant van je huis waar de wind 'naartoe' blaast, anders komt die warme lucht je kamer weer in. In de avond gebruik je je ventilator alleen binnen.
Gesloten ventilatieopeningen — Gesloten ventilatieopeningen in kamers kunnen ervoor zorgen dat ze heter zijn dan andere kamers. Open ramen — Uw geconditioneerde lucht kan uit open ramen stromen, waardoor er ongelijke temperaturen in uw huis ontstaan. Problemen met luchtkanalen — Als u geknikte of geplette toevoerkanalen hebt, krijgen bepaalde kamers niet genoeg lucht.
Om een kamer zonder AC af te koelen, moet u raamventilatoren, plafondventilatoren of torenventilatoren gebruiken. Houd uw kamer de hele dag koeler door ramen te bedekken om te voorkomen dat de warmte van zonlicht binnenkomt. U kunt ook de luchtvochtigheid verminderen, luchtlekken blokkeren en warme lucht afvoeren om uw hele huis af te koelen.
Je kunt jezelf snel afkoelen door je handen en voeten in koud water te leggen . Polsen en enkels hebben veel pulspunten waar bloedvaten dicht bij de huid zitten, dus je koelt sneller af.
Zet 's nachts een ventilator op de hoogste stand in de deuropening tussen de slaapkamer en de gang of voor het raam. De ventilator blaast de warme lucht de kamer uit waardoor je het huis koel houdt. Zet een aantal flessen met bevroren water voor de ventilator. Hierdoor verspreidt de ventilator koele lucht.
Hoewel het gebruik van ijs om een kamer te koelen een kostenefficiënte aanpak is om de zomerhitte te verslaan, is het niet de meest effectieve oplossing . Als u zich in een grotere kamer bevindt, zal het ijs waarschijnlijk niet genoeg zijn om het hele gebied koel te houden. Als gevolg hiervan zult u moeten uitzoeken welk gebied van de kamer u wilt koelen.
IJs – koelen helpt tegen zwelling, pijn, ontsteking en spierfunctieherstel tijdens de eerste acute herstelfase, direct na de blessure. Compressie – naast koeling helpt compressie tegen zwelling en pijn.
Plaats ijs of koud water voor een ventilator
Hierdoor blaast de ventilator de koelte van het water of ijs rond, waardoor uw kamer koeler wordt. Het is het beste om de deur en ramen te sluiten als u dit doet, om de lucht binnen te houden.