Tussen de helften is er geen rust, maar wordt er wel van kant gewisseld. Is de stand na 120 minuten voetballen (plus blessuretijd) gelijk, dan nemen beide teams in principe 5 penalty's om tot een winnaar te komen. Het komt niet altijd tot 5 penalty's. Dit is afhankelijk van hoe de penaltyserie verloopt.
Verlenging en strafschoppen
Bij een gelijkspel wordt met 2 x 15 minuten verlengd. Is het na de verlenging nog steeds gelijk, volgt een strafschoppenserie. De strafschoppen worden om en om genomen.
De rustpauze bedraagt 15 minuten voor alle gelijke stand in alle competities.
Verlenging van een voetbalwedstrijd duurt 30 minuten, verdeeld in twee keer 15 minuten. Tijdens de rust van een voetbalwedstrijd worden er 15 minuten pauze gehouden. Dit geldt zowel voor de reguliere wedstrijd als voor de verlenging en finale-wedstrijden van toernooien.
De officiële speeltijd van een standaard voetbalwedstrijd is 90 minuten. Een wedstrijd bestaat uit twee helften van 45 minuten met een pauze van een kwartier ertussen. Daarnaast wordt er vaak zo'n 5 tot 10 minuten extra tijd gerekend.
Hoewel de spronghoogte en zenuwaansturing minimaal één etmaal nodig hebben om te herstellen, duurt het minimaal 48 uur voordat de spierkracht volledig hersteld is na een voetbalwedstrijd. De sprintsnelheid herstelt daarentegen binnen 24 uur. Het mentale herstel kan echter zelfs drie dagen in beslag nemen.
Het is gebruikelijk om zo'n tien tot veertien dagen voor een wedstrijd of evenement wat gas terug te nemen. Dit betekent niet dat je twee weken op de bank kunt gaan liggen, maar juist dat je kiest voor kortere, minder zware trainingen.
Een strafschop voor strafbaar hands binnen het strafschopgebied is niet altijd een gele kaart, dit is alleen wanneer er een veelbelovende aanval wordt onderbroken. Dat is ter beoordeling van de scheidsrechter.
Onder de naam tossen wordt 'kruis of munt' gebruikt in het voetbal en sommige andere sporten, voor het bepalen van de speelrichting in de eerste helft en wie met het spel mag beginnen. Hiermee kan voordeel worden behaald door rekening te houden met de zon of de windrichting.
De speler die de penalty neemt moet de bal voorwaarts trappen. De keeper moet tussen de doelpalen staan, en mag doelnet, doellat en doelpalen niet aanraken totdat de bal is getrapt. De keeper moet ten minste één voet op of achter de doellijn hebben.
Als u langer dan 5,5 uur werkt, heeft u volgens de wet recht op minimaal 30 minuten pauze. U mag de pauze splitsen in 2 keer een kwartier. Als u langer dan 10 uur werkt, heeft u volgens de wet recht op 45 minuten pauze.
Antwoord van de Bieb:9.15 meter = 10 yard. In het verleden probeerden voetballers er een metertje af te halen, daarom zet de scheidsrechter tegenwoordig een streep op de 9.15m afstand. De maatregel komt oorspronkelijk uit Groot-Brittannië.
SC Dimona - Shimshon Tel Aviv (56 penalty's)
3 maanden geleden werd daar het wereldrecord van langste strafschoppenreeks gevestigd.
De verlenging bestaat uit twee extra periodes van 15 minuten . Doelpunten die in deze periode worden gescoord, tellen doorgaans niet mee voor de uitkomst van de weddenschappen op de reguliere speeltijd.
Een speler wordt niet voor zijn buitenspelpositie bestraft indien hij de bal rechtstreeks ontvangt uit een hoekschop, doelschop of inworp. Ook wordt hij niet bestraft als hij de bal van een tegenstander ontvangt, behalve als de bal terugkaatst op een speler of het doel.
Ook de keeper kan hands maken. De doelman mag de bal in eigen zestienmeter altijd met de hand pakken, behalve als de bal door een eigen speler opzettelijk wordt teruggespeeld.
Spelers die met een overtreding in het strafschopgebied een scoringskans van de tegenpartij teniet doen, zullen niet meer altijd een rode kaart krijgen. Dat staat in een rapport vol spelregelwijzigingen dat de IFAB (spelregelcommissie van de FIFA) woensdag publiceerde.
Dat kan . En dat doe je. Een scheidsrechter kan ervoor kiezen om de toekenning van een penalty te gebruiken als straf genoeg voor minder ernstige overtredingen in het strafschopgebied en zo te voorkomen dat een speler een kaart krijgt. Dit is om te voorkomen dat een team effectief twee keer wordt gestraft voor dezelfde overtreding.
Het is een van de overwegingen bij het bepalen of er een overtreding was (maar geen vereiste, bijvoorbeeld een arm kan in een onnatuurlijke positie zijn zonder opzettelijk). Als een hand een doelpunt heeft voorkomen, is het of geen overtreding, of een rode kaart.
Binnen het 5 meter gebied worden keepers door de scheidsrechter beschermd. Dit betekent dat een keeper bij een hoge bal (zoals bij een corner) niet mag worden gehinderd.
Als de bal de scheidsrechter (of een andere wedstrijdofficial) raakt en in het doel gaat, balbezit verandert of een aanvallende beweging begint is de bal uit het spel er wordt er hervat met een scheidsrechtersbal. Een doelverdediger kan niet scoren door de bal in het doel van de tegenpartij de gooien.
Een herstelloop heeft als doel te herstellen van een eerder geleverde zware inspanning. Net als tijdens die rustige duurloop verwijden je bloedvaten zich (vasodilatatie), wat de afvoer van metabolische afvalstoffen bevordert, maar je houdt het kort, waardoor je niet weer juist nieuw 'afval' gaat aanmaken.
Ga hardlopen. Hardlopen is de ideale manier om als voetballer aan je basisconditie/duurvermogen te werken. Een voetbalwedstrijd duurt 90 minuten en je zou daarom misschien verwachten dat een hardlooptraining van circa 90 minuten ideaal is.
Taperen of gas terugnemen tijdens je voorbereiding, is een essentieel onderdeel van een geslaagde wedstrijd. Wanneer je in een bepaalde wedstrijd echt voor een mooie tijd wilt gaan, moet je op tijd gas terugnemen. Dit noemen ze taperen.