Hoewel er geen strikte regel is voor hoelang je elke dag moet lezen, wordt over het algemeen aanbevolen om minstens 20-30 minuten per dag te lezen. Dit kan gemakkelijk worden ingepast in je dagelijkse routine, bijvoorbeeld voor het slapengaan, tijdens je lunchpauze of in het openbaar vervoer.
Dus, hoeveel uur moet je per dag lezen zonder overboord te gaan? Ons team bij Basmo ontdekte dat 3 of 4 uur ononderbroken lezen op één dag geen probleem hoeft te zijn, maar over de 4 uur heen gaan kan een beetje te veel zijn.
Lezen heeft een hele resem aan mogelijke positieve effecten op verschillende vlakken zoals cognitief (een grotere taalontwikkeling, meer concentratie), sociaal (een hoger empathisch vermogen, sneller contacten kunnen leggen) of gezondheid (beter mentaal welbevinden, minder kans op stress of risicogedrag).
Kies je leestijd
Neem een gemiddeld boek: dat bevat zo'n 250 tot 300 pagina's. Indien je dagelijks zo'n 40 bladzijden leest, heb je dat binnen een week uit.
Het hangt af van het boek, maar wiskundig gezien, laten we zeggen dat we 2-3 minuten per pagina besteden, het rekenkundig gemiddelde zou 2+3/2=2,5 minuten zijn, wat vermenigvuldigd met 100 ons 250 minuten of 4:16 uur lezen oplevert.
Hoewel er geen strikte regel is voor hoelang je elke dag moet lezen, wordt over het algemeen aanbevolen om minstens 20-30 minuten per dag te lezen. Dit kan gemakkelijk worden ingepast in je dagelijkse routine, bijvoorbeeld voor het slapengaan, tijdens je lunchpauze of in het openbaar vervoer.
Hoewel het niet onmogelijk is, is het onwaarschijnlijk dat een gemiddelde lezer 100 pagina's in een uur leest . Mensen die ongeveer 50 pagina's per uur lezen, worden beschouwd als snelle lezers, en zelfs zij zouden bijna twee uur nodig hebben om 100 pagina's door te nemen.
52 boeken per jaar betekent elke week één boek. Dit komt neer op ongeveer 40 pagina's per dag, rekening houdend met een gemiddeld boek van 250-300 pagina's. Dus, slechts een half uur per dag lezen is voldoende om dit doel te bereiken.
Terwijl een langzame lezer slechts 30 pagina's per uur kan lezen, kan de gemiddelde persoon ongeveer 40 pagina's per uur lezen . Statistieken tonen aan dat snelle lezers zelfs 50 of 60 pagina's in één uur kunnen lezen.
Deze consistente activiteit helpt om neurale paden gezond te houden, wat cognitieve achteruitgang kan voorkomen naarmate u ouder wordt. Hoe meer u leest, hoe meer neurale activiteit er in uw hersenen plaatsvindt . Dit leidt tot meer neurale productiviteit en versterkt tegelijkertijd de verschillende paden in uw hersenen.
Veel lezen en TV-kijken is slecht voor de ogen. nieuws Steeds meer mensen kampen met bijziendheid. Recent onderzoek onder kinderen laat een forse toename zien. Ook een derde van de sterk bijziende volwassenen krijgt nog voor het pensioen met ernstig slecht zien of zelfs blindheid te maken.
De inspanning die je ogen moeten doen tijdens het lezen, maakt ze moe. Kijken naar een scherm doet dit ook, maar het blauw licht dat het scherm uitstraalt, zorgt ervoor dat we geen melatonine aanmaken. En melatonine is het hormoon dat ons slapen en waken regelt.
Twee uur per dag lezen heeft geleid tot een opmerkelijke persoonlijke transformatie . Deze leesgewoonte wordt gezien als een investering in persoonlijke groei, die enorme kennis en inzichten ontsluit. Lezen verbreedt iemands horizon en verdiept iemands begrip van verschillende onderwerpen.
“Een vast moment kan erg goed werken”, zegt Walraven. “Maar geen vast tijdstip. Je dagindeling varieert per dag, dus kun je beter met jezelf afspreken om voor het slapen te lezen, dan om stipt om 22.00 uur te lezen. Je kunt natuurlijk ook voor een ander moment op de dag kiezen.”
Slechts 10 tot 20 minuten per dag lezen
Slechts 10-20 minuten per dag kan echt optellen in de loop van een schooljaar en een schoolcarrière! Een extra 10 minuten, 4 keer per week staat gelijk aan 1.440 minuten extra lezen gedurende het schooljaar. 20 minuten lezen per dag stelt lezers bloot aan 1,8 miljoen woorden per jaar.
De meeste mensen kunnen 20 pagina's binnen 30 minuten uitlezen. En als je het 's ochtends als eerste doet, dan zitten de urgenties van de dag je niet in de weg. Tot slot, 20 pagina's lijken weinig, maar tellen snel op. Het is een geweldige gemiddelde snelheid.
De gemiddelde lezer leest 150 tot 250 woorden per minuut. Twee tot vier keer zo snel lezen is zeker mogelijk. Echter, in wetenschappelijk onderzoek wordt heel vaak gesproken over een gemiddelde leessnelheid van 180 tot 300 woorden per minuut. Dit verschil is verklaarbaar.
De gemiddelde lezer blijkt zo'n 250 woorden per minuut te lezen. In een roman staan ongeveer 300 woorden per bladzijde. Een gemiddelde lezer leest dus bijna een bladzijde per minuut.
Lezen moet leuk en plezierig zijn en elk boek dat je leest moet je beïnvloeden en je perspectief ontwikkelen. Door 50 pagina's per dag te lezen ontwikkel je een consistente leesgewoonte die je niet alleen zal helpen om meer boeken uit te lezen, maar ook om je leesvaardigheden te ontwikkelen . Veel leesplezier!
Het gemiddelde leestempo is zo'n 200 woorden per minuut. Denken gebeurt op een snelheid van 800-1400 woorden per minuut. Er is dus hersencapaciteit over tijdens het lezen.
“ 20 pagina's per dag lezen is 30 boeken per jaar . $10 per dag besparen is $3650 per jaar. 1 mijl per dag hardlopen is 365 mijl per jaar. Een podcast van 1 uur per dag luisteren levert je 365 uur meer kennis per jaar op.
Leesgewoonten van Bill Gates
Volgens zijn vrouw Melinda leest Bill ongeveer 150 pagina's per uur , een duizelingwekkende snelheid, vooral als je bedenkt dat hij het overgrote deel van de tekst in zich opneemt en begrijpt (zijn begrip is ongekend).
Een normale snelheid voor leren is 100-200 wpm, en voor begrip is het 200-400 wpm. Snel lezen wordt normaal gesproken gedaan met een snelheid van ongeveer 400-700 wpm . Alles boven de 500-600 wpm betekent dat begrip wordt opgeofferd, hoewel dit van persoon tot persoon verschilt.
Antwoord: de gemiddelde lezer heeft ongeveer 2,8 uur nodig om 100 pagina's te lezen. U kunt meer of minder tijd dan 2,8 uur nodig hebben om 100 pagina's te lezen, afhankelijk van uw leessnelheid en de moeilijkheidsgraad van uw tekst. De gemiddelde leessnelheid van een persoon is ongeveer 300 woorden per minuut (WPM).