Het verdienen van een zwarte band in Braziliaanse Jiu Jitsu duurt over het algemeen tussen de 8 en 12 jaar, terwijl het verdienen van een zwarte band in het Japans Jiu Jitsu over het algemeen 3/5 jaar duurt.
Een zwarte band wordt in de meeste scholen gemiddeld binnen 5 jaar behaald. In die 5 jaren wordt er gemiddeld zo'n 600 uur getraind. Een deelnemer van het BBP traint in slechts één jaar 660 uur! Zoals je ziet staat er dus wel wat tegenover om het BBP-programma tot een goed einde te kunnen brengen.
Gemiddelde tijd: Gemiddeld duurt het ongeveer 8 tot 12 jaar van consistente training om een zwarte band in BJJ te behalen. Deze schatting gaat ervan uit dat de beoefenaar meerdere keren per week traint.
De kleur van de band geeft het niveau van de drager (Jiu Jitsuka) aan; Als je net met Jiu Jitsu begint, begin je met de witte band. En hoe meer je vaardigheid toeneemt, des te donkerder wordt de kleur van de band.
Voor een blauwe band in BJJ train je gemiddeld 1-3 jaar. Hoe lang duurt het om een zwarte band te behalen in BJJ? Voor een zwarte band in BJJ train je gemiddeld 5-10 jaar. Welke maat BJJ band?
Het verdienen van een zwarte band in Braziliaanse Jiu Jitsu duurt over het algemeen tussen de 8 en 12 jaar, terwijl het verdienen van een zwarte band in het Japans Jiu Jitsu over het algemeen 3/5 jaar duurt.
Deze eerste streep is binnen handbereik binnen de eerste 3-4 maanden van de training , zolang je je aan een aantal belangrijke principes houdt: SHOW UP — je hoeft je niet elke dag te committeren aan training om resultaten te zien. Maak gewoon een commitment die haalbaar voelt en doe je best om consistent te verschijnen.
Gemiddelde tijd om een BJJ zwarte band te behalen
Hoewel de tijd die nodig is om een zwarte band te behalen voor elk individu verschilt, duurt het gemiddeld ongeveer 8 tot 12 jaar van consistente training . De reis omvat het doorlopen van de volgende bandrangen: Witte band (1-2 jaar) Blauwe band (2-4 jaar)
Om een zwarte band (1e dan) te kunnen halen, moet je eerst een bruine band hebben gehaald. Ook moet je minimaal drie jaar lid zijn (geweest) van de JBN en de leeftijd van 16 jaar hebben bereikt, of 16 worden in het jaar waarin je examen doet. Voor het examen doe je een Kata en een technisch examen.
Het is dus ook een geschikte sport voor ieder niveau. Fysieke conditie: BJJ is een intense fysieke activiteit die je helpt om kracht, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en cardiovasculaire conditie op te bouwen. Door regelmatig te trainen, zul je merken dat je lichaam sterker en fitter wordt.
Internationale Braziliaanse Jiu-Jitsu Federatie (IBJJF)
De IBJJF vereist dat een beoefenaar minimaal 18 maanden een paarse band bezit voordat hij een bruine band mag behalen.
Braziliaans Jiu Jitsu (10 jaar)
Een zwarte band is extreem moeilijk te behalen in deze discipline . Het is moeilijk om door de rangen te klimmen; het behalen van een blauwe band duurt drie tot vijf jaar. Een zwarte band kan in tien jaar worden behaald, maar het kan variëren van 8 tot 15 jaar, afhankelijk van de individuele situatie.
Een BJJ zwarte band vereist een aanzienlijke hoeveelheid training en toewijding. De training kan 7 tot 10 jaar duren, afhankelijk van het individu. Qua uren kost het 3400 tot 4800 uur training.
Wanneer een zwarte band in judo
je moet ten minste 16 jaar oud zijn om het examen te mogen doen.
10e/9e kup: De witte band staat voor maagdelijkheid van ziel en geest. De leerling is als een onbeschreven blad en staat aan het begin van de lange weg van taekwondo. Wit betekend onschuld, puurheid en verlichting.
Er zijn mensen die technieken sneller kunnen begrijpen en beheersen, waardoor ze in minder dan vijf en een half jaar een zwarte band kunnen behalen. In werkelijkheid duurt het echter gemiddeld tien jaar om een zwarte band te behalen, soms zelfs langer.
Volgens de reglementen duurt het minimaal 3,5 jaar om de zwarte band te halen, maar je zult hard moeten trainen en er echt in geïnteresseerd moeten zijn, anders zal je de examens niet halen. De gemiddelde tijd is 5-7 jaar, maar het hangt af van de persoon en de leeftijd.
Dit is een originele Black Belt at Home ranking cursus . Door de cursus te kopen, ontvangt u al het benodigde trainingsmateriaal, samen met officiële studenteninschrijving, met de mogelijkheid om een rang te verdienen. Een Training Course is puur voor persoonlijke thuistraining en -leren.
In Braziliaans jiu-jitsu staat de zwarte band voor een expertniveau van technische en praktische vaardigheden . BJJ-zwarte banden worden binnen de kunst vaak aangesproken als "professor" of "coach", hoewel sommige scholen en organisaties deze titels reserveren voor de meer ervaren zwarte band-instructeurs.
De spieren die nodig zijn voor deze bewegingen, zijn de bilspieren en de hamstrings. Core: buikspieren, schuine en dwarse. Core-kracht is cruciaal en hoort dus echt in je BJJ kracht trainings programma.
Wanneer je omhoog gaat in Braziliaanse Jiu-Jitsu banden, krijg je een effen band. Na verloop van tijd verdien je elk van je 4 strepen. Elke verdiende streep is een extra niveau dat je als BJJ-student hebt beheerst. Nadat je alle vier de strepen hebt ontvangen, ga je door naar de volgende Braziliaanse Jiu-Jitsu band!
De eenvoudigste definitie van een streep op een witte band is: een erkenning dat je ongeveer 20% van de weg naar de blauwe band hebt gehaald. Als je 2 strepen hebt, heb je ongeveer 40% van de weg gehaald. 3 strepen: 60% , en als je 4 strepen hebt, heb je ongeveer 80% van de weg gehaald.
Zelfs de uitzonderlijke atleet met een uitstekende kennis van BJJ zal waarschijnlijk minstens 2 jaar doorbrengen met het behalen van de blauwe band.
Het doel van de witte band is om te leren jezelf effectief te verdedigen tegen meer ervaren beoefenaars. In tegenstelling tot veel andere vechtsporten, besteden beoefenaars van BJJ erg lange periodes op elk bandniveau, dus het is niet ongebruikelijk om een student die regelmatig traint, 1,5 tot 2 jaar als witte band te zien.