De meeste mensen met een hersenschudding kunnen hun dagelijkse bezigheden langzaamaan weer beginnen in de eerste dagen of weken. Dit is bij iedere persoon anders. Sommige mensen houden langer dan een maand last van hun klachten.
Het kan ook verstandig zijn om je voeding aan te passen en bepaalde voedingssupplementen te nemen, om de schade zoveel mogelijk te beperken. Daarnaast is het na één tot twee weken rust, afhankelijk van de persoon, belangrijk om actief te werken aan herstel.
Drink geen alcohol en gebruik geen drugs. Alcohol en drugs maken de klachten van een hersenschudding erger. Doe geen activiteiten waarbij u een klap tegen uw hoofd kunt krijgen. Wacht met sporten zoals voetbal, tennis, skateboarden en andere activiteiten waarbij u een klap tegen u hoofd kunt krijgen.
Een hersenschudding gaat meestal voorbij zonder restverschijnselen. In de eerste dagen of weken hebben veel patiënten last van zogenaamde posttraumatische klachten; klachten die optreden na een ongeval (trauma). Dit is heel normaal en meestal niets om u zorgen over te maken.
Dit syndroom houdt een aantal weken tot maanden aan, maar zelden langer. De patiënt voelt zich meestal enigszins verward, heeft hoofdpijn en is abnormaal slaperig.
Een hersenschudding of hersenkneuzing kan gevolgen hebben voor je lichaam, je denken en je stemming. De kans op blijvende klachten is kleiner als je een hersenschudding vanaf het begin serieus neemt. Bij blijvende klachten kun je ook last krijgen van: somberheid of depressie.
Direct merkbare symptomen na hersenletsel
Bewusteloosheid. Verwardheid. Geheugenverlies (posttraumatische amnesie: PTA)Hoofdpijn.
Een hersenschudding is meestal zonder complicaties en duurt meestal niet langer dan een paar dagen of een paar weken. In sommige gevallen, echter, zijn de klachten van de hersenschudding er na maanden en jaren nog. Klachten langer dan drie maanden worden een Post Commotioneel syndroom/ PCS genoemd.
Deze schade na een hersenschudding is vaak niet zichtbaar op een scan, maar er zijn wel afwijkingen [5]. Die kunnen we inzichtelijk maken door hersenfuncties te testen. Dat is dan ook precies wat we doen tijdens ons Functioneel Neurologisch Onderzoek (FNO).
Doe geen sporten waarbij u het risico loopt om te vallen of iets tegen het hoofd aan te krijgt. Na twee weken kan u dit weer oppakken, tenzij uw arts iets anders geadviseerd heeft. Slik bij erge hoofdpijn pijnstillers, zoals paracetamol.
Sporten is goed om weer te doen, maar een complete training of wedstrijd is misschien nog niet verstandig. Bouw ook dit rustig op. Wanneer u activiteiten doet, geef uw hersenen hierna de kans om te herstellen. Doe de dag erna dus extra rustig aan (prikkelarm) en drink voldoende water.
De algemene adviezen na een hersenschudding zijn: doe de eerste dagen rustig aan, beoefen 2 weken geen contactsporten en beperk de schermtijd (kijken naar een beeldscherm).
Bij een zware hersenschudding (contusio cerebri) treden dezelfde symptomen op als bij een lichte, alleen duren ze wat langer.Behalve suf kunt u ook behoorlijk warrig zijn. U kan in een soort shocktoestand verkeren. De volgende symptomen kunnen voorkomen: bleek gezicht, veel transpireren, snelle pols en lage bloeddruk.
Dieet. Je mag alles eten en drinken. Het kan wel zijn dat je nog misselijk bent door de hersenschudding of -kneuzing.
U kunt volledig herstellen, maar het kan ook zijn dat u blijvend last heeft van ernstige beperkingen. Dit hangt af van verschillende factoren. De plaats van de beschadiging in uw hersenen bijvoorbeeld. De ernst van de kneuzing.
Hoewel technieken zoals Magnetic Resonance Imaging (MRI) doorgaans niet in staat zijn om structurele veranderingen in de hersenen na een hersenschudding te detecteren, kunnen specifieke, gespecialiseerde MRI-scans dat wel .
Het functioneel neurologisch onderzoek
Klachten door niet aangeboren hersenletsels vallen hier dus zeker onder. Met een persoonlijk afgestemd zorgplan brengen wij u weer terug in de conditie zoals u was, voor het incident wat leidde tot de NAH. Rehabilitatie noemen we dat.
Veel voorkomende symptomen na een hersenschudding zijn: • hoofdpijn • vermoeidheid • duizeligheid • traag denken • problemen met concentreren en onthouden. De klachten duren een paar dagen of weken en gaan vanzelf over. Een speciale behandeling is niet nodig.
Rust u niet genoeg, dan slepen de klachten veel langer aan, soms zelfs jaren. Begint u na een hersenschudding te vroeg opnieuw te sporten, dan loopt u veel meer kans op een nieuwe hersenschudding. De gevolgen van enkele hersenschuddingen op rij zijn veel ernstiger en blijvend.
Mensen met hersenletsel kunnen zich schamen voor wie ze geworden zijn door het letsel en kunnen minder zelfvertrouwen ervaren dan voorheen. Ze kunnen zich tot last voelen. Weer anderen lijken een verminderd invoelend vermogen te hebben, anderen juist een groter invoelend vermogen en milder zijn.
Een ontspannen lichaam en geest zijn belangrijk voor herstel. Doe daarom voldoende activiteiten die voor ontspanning zorgen zoals yoga, ademhalingsoefeningen, wandelen, meditatie, of naar muziek luisteren.
Bloedgroep bepaalt risico op beroerte
Ze vonden een verband tussen vroege beroerten en een deel van het gen dat bepaalt of een bloedgroep A, AB, B of O is. Het resultaat: Bij mensen met bloedgroep A was het risico op een vroegtijdige beroerte 18% hoger dan bij mensen met andere bloedgroepen.
Onzichtbare gevolgen
Het gaat niet meer zoals vroeger. Hersenletsel heeft voor veel mensen ook onzichtbare gevolgen. Bij onzichtbare gevolgen van een hersenaandoening gaat het bijvoorbeeld om veranderingen in je denken, in je emoties en je gedrag. Vaak zijn het de meest ingrijpende en de moeilijkste veranderingen.