Een droomvoeding is een voedingstechniek 's of voedingsmethode waarbij je een baby voeding geeft voordat je naar bed gaat. Het is meestal ongeveer 3-4 uur nadat je kindje voor het naar bed is gegaan, dus als je baby rond 19.00 uur naar bed is gegaan dan geef je de droomvoeding tussen 22.00 en 23.00 uur.
De meeste baby's van 4 tot 6 maanden krijgen tussen 18:00 uur en 20:00 uur de laatste voeding van de avond. Je baby slaapt op deze leeftijd vaak in blokken van 4 tot 6 uur. Als jij naar bed gaat, is het dus alweer bijna tijd voor een voeding. Je baby wordt dan even later wakker van de honger.
Rond 18:30 uur naar bed
Na de laatste namiddag-dut is het een goed idee om je kleine weer even uit bed te halen. Houd vervolgens 18:00 uur tot 19:00 uur aan om je kindje naar bed te brengen. Als je jouw kleine veel later laat slapen zal je merken dat je baby oververmoeid raakt.
Meestal start je met een droomvoeding als het dag- en nachtritme wat meer herkenbaar wordt en je kindje rond 18:00/19:00 uur de laatste voeding krijgt voor de nacht. Dit is meestal rond de leeftijd van drie maanden.
Vanaf zes à zeven maanden kunnen veel kinderen de hele nacht (tussen 19:00 – 7:00) doorslapen zonder voeding, maar sommige kindjes hebben tot zeker 10 maanden nog een nachtvoeding nodig. Bovenstaand is dus echt een gemiddelde, sommige kindjes zijn snel en andere kindjes doen er wat langer over.
Hoe herken je dat je baby honger heeft? Hij zuigt op z'n vingers of sabbelt op z'n handje.Hij maakt zuigbewegingen met de lippen.Als je je baby dicht bij je hebt, zal hij beginnen 'zoeken' naar je borst.
Vanaf vier maanden kan uw baby zonder de nachtelijke voeding van 03.00 uur. U geeft dan voordat u zelf gaat slapen de laatste voeding. Dit kan betekenen dat uw baby doorslaapt.
De ene baby kan en mag al eerder zonder voeding doorslapen dan de andere. Zo zijn er baby's die al binnen 3 maanden een blok van 5 uur of langer kunnen slapen in de nacht en er zijn ook kinderen van 8 maanden die nog meerdere voedingen krijgen in de nacht.
Pro tip: Om de lengte tussen de nachtelijke voedingen te vergroten, is het vaak handig om te mikken op 30 minuten per keer . Als uw baby bijvoorbeeld meestal rond 01:00 uur 's nachts drinkt, kunt u beginnen met het instellen van uw vroegst mogelijke voedingstijd op 01:30 uur 's nachts de eerste nacht.
Het is bij baby's van 3 maanden of 12 weken verstandig om 3 tot 4 dutjes in het ritme op te nemen. Doe dat in ieder geval 's morgens, 's middags en in de namiddag. Als je merkt dat je kleine tussendoor eigenlijk nog te lang wakker is kun je er een vierde dutje aan toevoegen.
Vooral in de avond en het begin van de nacht kunnen baby's erg onrustig gedrag vertonen. Dit is normaal. De 'huilpiek' ligt rond de leeftijd van zes à acht weken, daarna neemt de onrust bij baby's meestal vanzelf af. De ene baby huilt meer dan de andere.
Let op: na 6 maanden kan je baby wakker maken voor deze voeding juist een averechts effect hebben. Wanneer je baby dan goed (door)slaapt is ons advies om tussen de 4 en 6 maanden de nachtvoeding van 22:30 geleidelijk af te bouwen.
Als uw baby niet alle flesvoeding of moedermelk opdrinkt, gooi het dan binnen een uur weg. Wanneer uw baby uit de fles drinkt, komen bacteriën uit de mond van uw baby in de melk terecht. Deze bacteriën kunnen uw baby ziek maken als u hem later nog een keer dezelfde fles geeft.
Dit gebeurt vaak weer als je baby ongeveer 6 maanden oud is. De meeste baby's slapen dan acht uur per nacht achter elkaar, bijvoorbeeld van 23.00 uur tot 7.00 uur. Over het algemeen zijn nachtvoedingen dan niet meer nodig. Vanaf ongeveer 9 maanden kan je baby van 19.00 uur tot 7.00 uur doorslapen.
Voor de meeste baby's van drie maanden is het prima om ze zo lang te laten slapen als ze willen zonder voeding, zolang je maar reageert op hongersignalen overdag . Sommige baby's worden echter nog steeds wakker voor voedingen 's nachts, en dat is volkomen normaal.
Idealiter streeft u naar 10 uur slaap 's nachts en 3 - 5 dutjes per dag . Inzichten over dutjes: Een baby van 3 maanden krijgt idealiter 4 - 5 uur slaap overdag met 3 - 5 dutjes. Korte dutjes zijn normaal en het aantal dutjes hangt af van de lengte van de individuele dutjes.
Droomvoeding is de voeding die je aan je baby geeft rond het moment dat jij gaat slapen. Normaal gaat het vaak zo: je baby drinkt om 19.00 – 20.00 uur de laatste fles van de avond.
Een baby heeft 15 tot 30 minuten nodig om een flesje leeg te drinken.
VOORBEELD DAGMENU VOOR EEN BABY VAN 4 MAANDEN
Tussendoor (08.00 à 09.00 uur): 3 à 4 lepeltjes groente of fruit, bijvoorbeeld uit de Mama Deli Eerste Hapjes Box. Let op: deze stap kan je overslaan als je kindje later met vaste voeding begint. Warme maaltijd (17.30 uur): borst- of flesvoeding.
Op de handjes sabbelen
Vanaf acht weken gaan baby's op hun handjes sabbelen om ze te leren kennen. Dat is geen signaal van honger, maar gewoon spelen.
Je baby kan zijn tong uitsteken, bewegen of zuigen op zijn tong als hij honger heeft. Dit is een natuurlijke reflex die aantoont dat je kleintje op zoek is naar voeding. 2. Smakken en zuigen: Naast tongbewegingen kan je baby beginnen te smakken, sabbelen op zijn handen of op zijn lippen zuigen.
Het hangt allemaal af van uw specifieke baby. Om te bepalen of uw baby wakker wordt door honger, moet u rekening houden met de duur van zijn langste slaapperiode . Als hij 5+ uur heeft geslapen, maar nu elke 2 uur wakker wordt, is het waarschijnlijk niet hongergerelateerd en kunnen andere kalmerende methoden worden gebruikt.