Genezen van complexe PTSS (C-PTSS) is een langdurig proces dat draait om professionele behandeling, stabilisatie en het opbouwen van een veilig gevoel. Omdat C-PTSS vaak voortkomt uit langdurige, herhaalde trauma's (zoals misbruik of huiselijk geweld), is de aanpak intensiever dan bij 'gewone' PTSS. Wij zijn MIND +2
Een posttraumatische stressstoornis is goed te behandelen. Je kunt herstellen van complexe PTSS klachten. Daarvoor zijn verschillende behandelmethoden. De behandelaar kan u er meer over vertellen.
Behandeling van complexe PTSS
Als u een complexe vorm van PTSS heeft, kunt u therapieën aangeboden krijgen die specifiek voor de behandeling van PTSS worden ingezet, zoals traumagerichte cognitieve gedragstherapie (CGT) of EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) . U krijgt mogelijk ook behandeling aangeboden voor andere problemen, zoals depressie of alcoholverslaving.
Luister naar elkaar: Laat je naaste of partner vertellen en accepteer zijn of haar verhaal als de waarheid. Iemand met PTSS heeft vaak last van schuldgevoelens. Door onvoorwaardelijk te accepteren wat hij of zij zegt, help je je naaste.
Complexe PTSS is een vorm van PTSS, maar complexe PTSS duurt langer en de symptomen zijn ernstiger. Vaak is er sprake geweest van langdurig traumatische ervaringen, waar je niet aan kon ontsnappen. De afkorting CPTSS of C-PTSS staat voor complexe posttraumatische-stressstoornis.
' In sommige gevallen kunnen de symptomen van complexe PTSS een cumulatief effect hebben en in de loop der tijd verergeren in plaats van verbeteren . Daarom kunnen sommige mensen met complexe PTSS het lange tijd zonder hulp volhouden, maar verergeren hun symptomen na verloop van tijd en worden ze uiteindelijk onbehandelbaar.'
Een complexe PTSS ontwikkelen
Mensen kunnen complexe PTSS ontwikkelen als zij op jonge leeftijd langdurig en ernstig trauma hebben meegemaakt, zoals seksueel misbruik, mishandeling, verwaarlozing of geweld. Behandeling bij complexe PTSS is meestal gericht op het verwerken van trauma.
Complexe PTSS is een uitdagende aandoening, maar met de juiste behandeling en ondersteuning kunnen mensen die hiermee worstelen een bevredigend leven leiden . Inzicht in de symptomen, professionele hulp zoeken en verschillende behandelingsopties onderzoeken zijn cruciale stappen om complexe PTSS effectief te beheersen.
Complexe PTSS
De 3-3-3-regel is een eenvoudige aardingstechniek die helpt angst te verminderen door je zintuigen te prikkelen met 3 dingen die je ziet, 3 geluiden die je hoort en 3 dingen die je kunt aanraken . Deze techniek werkt door angstige gedachten af te leiden van zorgen over de toekomst of spijt over het verleden en je aandacht te verankeren in het huidige moment.
Gezien de diepgaande individuele en maatschappelijke impact is een effectieve behandeling van PTSS en complexe PTSS essentieel. Traumagerichte cognitieve gedragstherapie (TF-CBT) en Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) worden aanbevolen door zowel de APA (2017) als NICE (2018).
Naar schatting zou 7,4% van de Nederlandse bevolking ooit in zijn of haar leven een PTSS hebben gehad (8,8% van de vrouwen en 4,3% van de mannen). Tussen de 52% tot 81% van Nederlanders maakt ooit in het leven een schokkende gebeurtenis mee.
Emotionele reacties
Kinderen die complex trauma hebben meegemaakt, hebben vaak moeite met het herkennen, uiten en beheersen van emoties, en beschikken mogelijk over beperkte taal om hun gevoelens te beschrijven. Ze internaliseren en/of externaliseren stressreacties vaak en kunnen daardoor ernstige depressie, angst of woede ervaren.
De behandeling van (Complexe) PTSS wordt aangeboden vanuit het drie fasen model. Het ontwikkelen van vaardigheden in het omgaan met klachten en het versterken van veerkracht. Aanpak van het trauma met een specifieke traumaverwerkingsmethode. Herstel van functioneren in de maatschappij, zodat je zelfstandig verder kunt.
Hoe gaat het verder bij posttraumatische stressstoornis (PTSS)? Met behandeling herstellen veel mensen. Maar soms kan PTSS een levenslange impact hebben op je leven. Je kan je soms beter voelen en dan weer slechter als je iets tegenkomt dat je herinnert aan wat je hebt meegemaakt.
Sinds 2001 zijn sertraline en paroxetine de enige voor PTSS geregistreerde medicijnen. In de praktijk worden echter verschillende andere farmaceutische middelen off-label toegepast. Er blijkt sprake van een afname in het aantal patiënten dat medicatie voor PTSS ontvangt.
Een uitgebreid literatuuronderzoek naar complex trauma wijst op zeven primaire domeinen van stoornissen die worden waargenomen bij kinderen die hieraan zijn blootgesteld: hechting, biologie, affectregulatie, dissociatie (d.w.z. veranderingen in het bewustzijn), gedragsregulatie, cognitie en zelfbeeld .
Werknemers met PTSS staan voor unieke uitdagingen op de werkvloer. Ze kunnen moeite hebben met het reguleren van emoties, wat weer kan leiden tot conflicten met collega's of leidinggevenden. Ook kan het lastig zijn om vanwege concentratieproblemen deadlines te halen of complexe taken uit te voeren.
De gevolgen van CPTSS kunnen langdurig aanhouden. Chronische PTSS symptomen zijn vaak intens en complex. Mensen ervaren terugkerende herbelevingen, vermijding, emotionele instabiliteit en concentratieproblemen. Daarnaast komen gevoelens van leegte, wanhoop of dissociatie vaak voor.
Hoewel een complexe PTSS-diagnose geen doodvonnis is, kan het wel een negatieve invloed hebben op iemands mentale en fysieke gezondheid – factoren die kunnen bijdragen aan een kortere levensverwachting . Patiënten met complexe PTSS ervaren vaak: Slaapproblemen – Deze patiënten melden vaak slapeloosheid, nachtmerries en moeite met in slaap vallen.
Medicatie. De twee medicijnen die worden aanbevolen voor de behandeling van PTSS bij volwassenen zijn paroxetine en sertraline . Paroxetine en sertraline behoren beide tot de groep selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's).
Onbehandelde PTSS kan tientallen jaren aanhouden ; je kunt zelfs PTSS hebben zonder het te weten. Het goede nieuws is: je kunt zelfs na vele jaren nog steeds een behandeling voor PTSS krijgen – en die werkt.
Personen met complexe PTSS kunnen een scala aan emotionele symptomen ervaren, waaronder intense angst, schaamte, schuldgevoel, woede, verdriet en een verminderd gevoel van eigenwaarde . Deze emoties kunnen ontstaan als reactie op triggersituaties of zelfs ogenschijnlijk ongerelateerde gebeurtenissen, waardoor ze moeilijk te beheersen zijn.
Posttraumatische stressstoornis (PTSS) omvat symptomen zoals het herbeleven van de gebeurtenis, het vermijden van traumatische herinneringen en een constant gevoel van nervositeit. Complexe PTSS omvat deze symptomen, maar vereist ook aanvullende symptomen zoals moeite met het beheersen van emoties, gevoelens van waardeloosheid en terugtrekking of afstandelijkheid ten opzichte van anderen.
PTSS verstoort de werking van hersengebieden die betrokken zijn bij angst, geheugen en emotieregulatie. De amygdala (angstcentrum) is vaak overactief, terwijl de hippocampus (geheugenverwerking) en prefrontale cortex (controle en afremmen van angst) juist minder actief zijn.