Geleidelijk maar snel afbouwenBouw rustig af door alleen te voeden zodra je stuwing voelt in je borsten. Er komt zo steeds meer tijd tussen het legen van je borsten, waardoor je melkproductie snel afneemt. Je kan op deze manier ook afbouwen met behulp van een borstkolf.
Stap voor stap borstvoeding afbouwen
Als je al langer borstvoeding geeft, kun je er steeds één voeding uithalen en met de andere voedingen doorgaan. Zo bouw je stapje voor stapje af. Stap voor stap de melkproductie afbouwen kun je doen door de borstvoedingen één voor één te vervangen door voeding uit de fles.
Salie staat erom bekend om de productie van melk te remmen. Bij stuwing kun je saliethee drinken. Neem 1 theelepel gedroogde salie op 250ml gekookt water en laat het 5-15min trekken, 2-6 kopjes per dag.
Problemen met de gezondheid kunnen een negatieve invloed op de melkproductie hebben. Stress en spanningen kunnen de toeschietreflex beïnvloeden en tot minder melk leiden. Daarnaast kan een eenzijdig eetpatroon zorgen voor minder melkproductie. Zorg daarom dat u gezond en gevarieerd eet.
De overproductie kan worden teruggeschroefd door minder vaak van borst te wisselen. De baby krijgt één borst per voeding en als hij binnen een uur of twee uur nog eens wil drinken, krijgt hij dezelfde borst. De andere borst krijgt dan intussen het sein dat er minder mek nodig is; er wordt immers geen melk afgenomen.
Borstvoeding is niet iets waarmee je ineens kunt stoppen. Het is belangrijk dat je de tijd neemt. Zo kan je lichaam langzaam wennen. Als je het te snel doet, loop je kans op verstopte melkkanaaltjes en soms zelfs op borstontsteking.
Genoeg melk kolven
Tevens kans je verstopte melkkanaaltjes en borstontsteking voorkomen of verhelpen door je borsten goed leeg te kolven. Het kan voorkomen dat je bij het kolven minder melk produceert dan bij borstvoeding, vooral de eerste keren.
Deze neusspray kun je voorafgaand aan een voedings- of kolfmoment gebruiken om jouw toeschietreflex te bevorderen. De spray zorgt er voor dat de spiertjes rondom de melkkliertjes samentrekken en de melk richting de tepel stuwen.
Na ongeveer een week zal je melkproductie zijn gestopt. Je kunt ook vragen om speciale (homeopathische) medicijnen om je productie af te remmen.
Tijdens de borstvoedingsperiode kunnen vrouwen last hebben van hyperlactatie of een teveel aan moedermelk. Om de melkproductie af te remmen wordt in advertenties saliethee aangeraden.
Als je gedeeltelijk of volledig wil stoppen met borstvoeding, bouw je de borstvoedingen best stap voor stap af. Je start door elke dag op een vast moment een borstvoeding te vervangen door een flesje ontdooide moedermelk of kunstvoeding of door een vaste voeding als je baby ouder is dan 6 maanden.
Op energiedranken staat: Hoog cafeïnegehalte. Niet aanbevolen voor kinderen en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Op producten met een lager cafeïnegehalte staat: Bevat cafeïne. Niet aanbevolen voor kinderen en zwangere vrouwen.
Het is normaal dat je na een week weer volle borsten hebt. Zolang het niet ernstig wordt, je geen harde plekken of schijven hebt en de stuwing niet pijnlijk is, hoef je niets te doen. Zelfs maanden na het stoppen kun je soms nog wat melk lekken. Ook dit is normaal.
Afbouwen kun je rustig doen door iedere keer dat je kolft steeds iets minder melk te kolven. Of door de pauzes tussen het kolven steeds iets langer te maken. Voor vragen hierover kun je terecht bij de Jeugdgezondheidszorg of een lactatiekundige.
Salie is een kruid dat erom bekend staat de melkproductie te remmen. Er zijn verschillende manieren om het te gebruiken: als thee: 1 theelepel gedroogde salie op 250 ml gekookt water, 5-15 minuten laten intrekken, 2-6 keer per dag een kopje.
U hebt een recept nodig voor oxytocine . Uw gynaecoloog, vroedvrouw, eerstelijnszorgverlener of verpleegkundig specialist kan een recept voor u uitschrijven. Oxytocine neusspray wordt bereid in de apotheek van het University of Washington Medical Center (UWMC) en in sommige drogisterijen. Niet alle drogisterijen hebben het.
Oxytocine kan het bloeddrukverhogende effect van vasoconstrictieve stoffen versterken. Bij combinatie met ergot-alkaloïden of met sommige sympathicomimetica (m.n. (pseudo-)efedrine) kan ernstige bloeddrukverhoging optreden.
Oxytocine is klinisch onderzocht voor intranasaal gebruik in doses variërend van 24-32 IE per dag . Veel artsen schrijven ook oxytocine 50 IE SL-tabletten voor die dagelijks en 1 uur vóór seksuele activiteit moeten worden gebruikt.
Geleidelijk maar snel afbouwen
Bouw rustig af door alleen te voeden zodra je stuwing voelt in je borsten. Er komt zo steeds meer tijd tussen het legen van je borsten, waardoor je melkproductie snel afneemt. Je kan op deze manier ook afbouwen met behulp van een borstkolf.
Het afbouwen in de eerste week
Stoppen als de melkproductie niet goed op gang is gekomen werkt anders dan stoppen wanneer de voeding helemaal op gang is. Als de voeding nog niet goed op gang is is het advies om alleen te voeden of kolven als de borsten duidelijk gespannen zijn, en dan steeds korter te gaan kolven.
Als je al wat minder vaak per etmaal kolft, kan je overwegen om per keer steeds minder te kolven. Als je gewend was om per kolfbeurt 100ml te kolven, kolf je gedurende een paar dagen tot een week steeds 80ml.Daarna kolf je gedurende een paar dagen tot een week 60ml per keer. Zo bouw je de hoeveelheid per kolfbeurt af.
Kolf 8-10 keer per 24 uur, overdag om de 2-3 uur en 's nachts om de 3-4 uur . *Voor een maximale melkproductie wordt het aanbevolen om beide borsten tegelijk af te kolven met de handen aan de borst. Het dragen van een kolfbeha wordt sterk aanbevolen.
Als je plotseling stopt met borstvoeding geven, kan dat tot stuwing, verstopte kanalen of mastitis leiden. Bovendien is het een abrupte verandering waar het spijsverterings- en immuunsysteem van je baby mee om moet kunnen gaan. Het kan ook in emotioneel opzicht voor jullie beiden moeilijk zijn.