Het mild houden van lupus (Systemische Lupus Erythematodes - SLE) draait om een combinatie van strikte medische opvolging, levensstijlaanpassingen en het vermijden van uitlokkende factoren (triggers). Het doel is om de ziekte in remissie (rustfase) te krijgen en houden. Mayo Clinic +1
Regelmatige controles kunnen opvlammingen helpen voorkomen en u helpen bij gezondheidsproblemen zoals stress, voeding en lichaamsbeweging, die tot complicaties van lupus kunnen leiden. Wees verstandig met de zon. Omdat zonlicht een opvlamming kan uitlokken, is het belangrijk om kleding te dragen die uw huid beschermt wanneer u in de zon bent.
Er zijn geen verboden voedingsmiddelen bij systemische lupus of systemische lupus erythematosus (SLE). Specialisten zijn het er echter wel over eens dat patiënten bepaalde voedingsmiddelen moeten vermijden en een zo gezond mogelijk dieet moeten volgen om de symptomen onder controle te houden.
Tot 50% van de lupuspatiënten kan niet-levensbedreigende symptomen ervaren, zoals vermoeidheid, gewrichtspijn en huiduitslag . Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (bijvoorbeeld ibuprofen) en antimalariamiddelen (Plaquenil) worden in deze gevallen vaak gebruikt om de symptomen te verlichten.
Neem uw medicijnen nauwgezet in, vooral hydroxychloroquine (HCQ), indien u dit verdraagt. Vraag uw arts bij elk bezoek naar uw vitamine D-spiegel en de HCQ-spiegel in uw bloed . Ik streef naar een HCQ-spiegel van 750-1200 ng/ml en een vitamine D-spiegel van ongeveer 40 ng/ml. Deze waarden helpen lupusaanvallen te verminderen.
Veel mensen met reuma hebben een tekort aan vitamine D en kunnen een supplement gebruiken. Mensen met lupus erythematodes hebben vaak een tekort aan vitamine D. Vitamine D zit van zichzelf in zonlicht, vette vis, vlees en boter. Vitamine D ondersteunt ook je afweersysteem en spierkracht.
Opvlammingen: Perioden waarin de symptomen verergeren, worden opvlammingen genoemd. Een opvlamming kan uren, dagen, weken of maanden duren . Lichamelijke activiteit: De aandoening verbetert door activiteit en lichaamsbeweging en verergert door rust.
Als u lupus heeft, kunt u periodes met meer symptomen (opvlammingen) en periodes met een betere gezondheid (remissie) ervaren. Lupusopvlammingen kunnen mild tot ernstig zijn en volgen geen vast patroon. Met de juiste behandeling kunnen veel mensen met lupus de ziekte echter onder controle houden.
Lupus kan ook ontstekingen in de gewrichten veroorzaken, wat artsen 'inflammatoire artritis' noemen. Dit kan ervoor zorgen dat uw gewrichten pijn doen en stijf, gevoelig, warm en gezwollen aanvoelen. Lupusartritis treft meestal gewrichten die verder van het midden van uw lichaam verwijderd zijn, zoals uw vingers, polsen, ellebogen, knieën, enkels en tenen .
Complexe auto-immuunziekten
Mensen met lupus kunnen beter geen eieren eten of de consumptie ervan beperken, omdat eieren een hoog cholesterolgehalte hebben.
Bij ernstige klachten, is er een kans dat je niet meer kunt blijven werken. In dat geval kun je mogelijk (gedeeltelijk) arbeidsongeschikt worden verklaard. Als je veel last hebt van je klachten en werken lastiger wordt, ga dan naar je arts.
Vitaminen die je bij lupus beter kunt vermijden
Hoewel sommige vitaminen, zoals vitamine D, kunnen helpen bij de behandeling van lupus, kunnen andere meer kwaad dan goed doen, vooral als je er te veel van inneemt. Om die reden moet je vitamine A- en vitamine E -supplementen vermijden, tenzij een tekort is vastgesteld door middel van een bloedtest.
Een "stressvolle" gebeurtenis in het leven kan een lupusopvlamming stimuleren, maar stress alleen kan geen lupus veroorzaken. Patiënten melden soms dat hun ziekte begon na een ongeval, een scheiding, enz., maar het is moeilijk om een direct verband vast te stellen.
Bij chronische ziekten zoals lupus kunnen de volgende verschijnselen optreden: Symptomen komen en gaan maanden of zelfs jarenlang voordat een diagnose met zekerheid kan worden gesteld. Laboratoriumwaarden kunnen in de loop van de behandeling veranderen. Het kan maanden duren voordat u weet of een voorgeschreven behandeling werkt; de behandeling werkt mogelijk niet en het kan nodig zijn om een ander medicijn te proberen.
Verbeteren de symptomen van lupus met de leeftijd? Ja, bij sommige oudere patiënten neemt de lupusactiviteit af naarmate ze ouder worden . Onderzoekers van UCSF hebben aangetoond dat we met het ouder worden de activiteit van bepaalde immuungenen verminderen en dat er minder ontstekingsbevorderende eiwitten worden geproduceerd.
De eerste symptomen van lupus treden meestal op tussen de tienerjaren en de dertiger jaren en kunnen mild, ernstig, sporadisch of continu zijn. Veelvoorkomende algemene symptomen zijn vermoeidheid, koorts en haaruitval . Lupus kan ook individuele organen en lichaamsdelen aantasten, zoals de huid, nieren en gewrichten.
Verschijnselen
Wat kan ik verwachten in de laatste fase van lupus? In het eindstadium van lupus zijn de symptomen die u ervaart specifiek voor de complicatie of het aangetaste orgaan of systeem. Complicaties die het vaakst tot de dood leiden, zijn hart- en vaatziekten, nierfalen en kanker .
Lupus is een chronische ziekte die, indien onbehandeld, na verloop van tijd tot ernstige complicaties kan leiden – waaronder onherstelbare orgaanschade – maar veel patiënten zijn zich niet bewust van de risico's.
Negentig procent van de mensen met lupus krijgt op een bepaald moment in het verloop van de ziekte te maken met algemene vermoeidheid en malaise . Sommige mensen vinden een kort middagdutje van anderhalf uur effectief om de vermoeidheid te verminderen. Langer slapen kan echter leiden tot slaapproblemen 's nachts.
Nieren Ongeveer de helft van de mensen met lupus krijgt te maken met nierproblemen, en de nieren zijn het meest onderzochte orgaan dat door lupus wordt aangetast. Longen Ongeveer 50% van de mensen met SLE krijgt in de loop van hun ziekte te maken met longproblemen.
Pijn op de borst – vooral als deze scherp, beklemmend of drukkend aanvoelt. Plotselinge zwakte of gevoelloosheid in de armen of benen – dit kan een teken zijn van transversale myelitis of symptomen die lijken op een beroerte. Nieuwe verwardheid, hevige hoofdpijn of spraakproblemen – veranderingen in het denkvermogen kunnen ernstig zijn bij lupus.
Momenteel zijn er geen bekende oorzaken of geneesmiddelen voor de ziekte, alleen behandelingen om lupus onder controle te houden. Symptomen van lupus zijn onder andere huiduitslag, koorts, pijn/zwelling in de gewrichten, enzovoort. Recent onderzoek heeft ook slaapstoornissen aangewezen als een van de meest voorkomende symptomen, die voorkomen bij ongeveer 50% tot 80% van de mensen met SLE .
Hydroxychloroquine : een antimalariamiddel dat effectief is bij de behandeling van artritis en huiduitslag die verband houden met lupus. Het vermindert opflakkeringen met 50 procent en kan mogelijk ook helpen bloedstolsels te voorkomen.