Nuchtere bloedsuikerwaarden worden gemeten na minstens 8 uur vasten en liggen normaal tussen 4.0 en 6.0 mmol/L. Bloedsuikerwaarden 2 uur na het eten geven aan hoe efficiënt je lichaam de suiker uit je maaltijd heeft verwerkt; minder dan 7.8 mmol/L wordt als normaal gezien.
Een goede bloedsuiker voor 's ochtends als u nog niet gegeten of gedronken heeft is: tussen 4,5 en 8. Dit heet de nuchtere bloedsuiker. Na het eten gaat uw bloedsuiker omhoog. Een goede bloedsuiker voor 2 uur na het eten is: lager dan 9.
Om een hypo te voorkomen in de nacht is het van belang dat je bloedglucose voor het slapen goed is. De volgende richtlijn kun je hiervoor aanhouden: glucose > 5 á 6 mmol. Bij gebruik van een mix-insuline, glucose > 8 mmol.
Vlak na een maaltijd (de eerste 2 uur nadat je hebt gegeten) mag je suikerwaarde iets hoger liggen, tot maximaal 9 mmol/l. Daarna hoort je bloedsuikerwaarde weer iets te dalen, doordat insuline (die je zelf hebt toegediend) de glucose uit je bloed haalt.
Op een niet nuchtere maag gelden waarden tussen 7,8 en 11 mmol/l als verhoogde waarden. Komt uw bloedsuiker op nuchtere maag boven 6,9 mmol/l en op niet nuchtere maag boven 11 mmol/l, dan hebt u te hoge bloedsuiker en is er sprake van diabetes. Daarbij is het noodzakelijk dat u medicatie krijgt.
De frequentie van zelfcontrole wordt daarom als onderdeel van het behandelplan door door de zorgprofessional, in overleg met de patiënt, vastgesteld. Het advies is om te controleren voor iedere maaltijd en voor het slapen.Soms ook zowel voor, als 1,5 tot 2 uur na de maaltijd.
Nuchtere bloedsuikerwaarden worden gemeten na minstens 8 uur vasten en liggen normaal tussen 4.0 en 6.0 mmol/L. Bloedsuikerwaarden 2 uur na het eten geven aan hoe efficiënt je lichaam de suiker uit je maaltijd heeft verwerkt; minder dan 7.8 mmol/L wordt als normaal gezien.
Bij het slapengaan moet uw bloedsuikerspiegel zijn: Van 90 tot 150 mg/dL (5,0 tot 8,3 mmol/L) voor volwassenen . Van 90 tot 150 mg/dL (5,0 tot 8,3 mmol/L) voor kinderen van 13 tot 19 jaar. Van 100 tot 180 mg/dL (5,5 tot 10,0 mmol/L) voor kinderen van 6 tot 12 jaar.
Wolbrink: 'Mensen vinden het vaak raar dat hun bloedsuiker 's nachts stijgt. Ze gaan naar bed met een waarde van 8 en worden wakker met een waarde van 10. Dat kan komen doordat je lichaam 's nachts ongevoelig kan zijn voor insuline. Hierdoor lopen de glucosewaarden op, ook al eet je niets.
Strategieën om de ochtendglucosespiegels te verlagen
Als je een afnemende insuline hebt, kan een wandeling na het avondeten of een andere work-out helpen om je bloedglucose 's nachts laag te houden. Maar wees voorzichtig als je voor het slapengaan traint.
Bij bloedsuikerglucose tussen 15 en 20 mmol en geen bijspuitschema; veel water later drinken en bloedsuikercontrole na 1 uur.Indien dan nog >20 mmol overleg met arts.
Door een hoge bloedsuikerspiegel kunnen er klachten ontstaan: u hebt veel dorst. u moet veel plassen. u voelt zich moe en lusteloos.
Glucosewaarden ouderen mogen tussen de 6 en 15 mmol/l zijn.
Een stijging van de bloedsuikerspiegel tussen ongeveer 3 uur 's nachts en het tijdstip waarop u wakker wordt, wordt het 'dageraadfenomeen' genoemd. De lever moet precies genoeg glucose vrijgeven om te vervangen wat er wordt gebruikt, en insuline fungeert als boodschapper om de lever te vertellen hoeveel genoeg is.
Meestal wordt met een lage dosis basale insuline begonnen (10 tot 20 eenheden) en wordt de dosis geleidelijk verhoogd om de juiste dosis voor een individu te bepalen.
Je kunt zelf je bloedsuiker meten als je diabetes type 2 hebt. Goede bloedsuiker 's ochtends voordat je eet: tussen de 4,5 en 8. Goede bloedsuiker 2 uur na het eten: tussen 4,5 en 9. Je kunt afspreken welke getallen je aan de huisartsen-praktijk doorgeeft.
Normale glucosespiegels tijdens het slapen
Bij een gezond individu zullen glucoseniveaus op en neer gaan terwijl u slaapt, wat normaal is. Desondanks zouden ze over het algemeen binnen het bereik van 70-100 mg/dl moeten blijven.
Waarom water drinken helpt bij het reguleren van jouw bloedglucose. Wanneer je onvoldoende vocht binnenkrijgt, neemt je bloedvolume af, wat leidt tot een hogere concentratie van glucose in je bloed. Dit maakt het moeilijker om je glucosespiegel in balans te houden.
Het is belangrijk dat je bloedglucosewaarde voor het slapen gaan boven de 6 tot 8 mmol/ l is. Het is belangrijk dat je voldoende glucose in het bloed hebt om de nacht goed door te brengen.
Vervallen strips geven foute metingen. ✓ Strip in bloedglucosemeter brengen. Vingerprik uitvoeren: ✓ Nooit op de vingertoppen prikken= pijnlijk. ✓ Gebruik midden-, ringvinger of pink van de linker en rechter hand.
Het beste tijdstip om uw bloedsuikerspiegel te testen is tussen 6.00 en 8.00 uur 's ochtends, vóór het ontbijt .