De nieuwste en meest besproken afslankmiddelen (injecties) die momenteel als opvolgers van Ozempic worden gezien, zijn Mounjaro (tirzepatide) en Wegovy (semaglutide). Deze medicijnen verminderen de eetlust en zorgen voor een sneller en langer vol gevoel, vaak met significant gewichtsverlies. VRT +5
Mounjaro is de nieuwste generatie medicatie om efficiënt en verantwoord af te vallen onder medische begeleiding. Mounjaro is de merknaam van het geneesmiddel Tirzepatide, dat wordt gebruikt voor medisch afvallen met injecties. Ruim de helft van de volwassenen in Nederland kampt met overgewicht.
De nieuwe Wegovy-pil is goedgekeurd voor gewichtsbeheersing bij volwassenen met obesitas, overgewicht met gewichtsgerelateerde comorbiditeiten, en voor het verminderen van het risico op cardiovasculaire aandoeningen bij mensen met een vastgestelde cardiovasculaire ziekte (geschiedenis van hartaanval, beroerte of perifere arteriële ziekte).
Mounjaro: voor wie? Mounjaro is bedoeld voor volwassenen met diabetes type 2 en/of voor mensen met een BMI van 30 en meer. Ook met een BMI van 27 en meer kom je in aanmerking als je minstens 1 onderliggende aandoening hebt die gelinkt is aan gewichtsverlies, zoals hart- en vaatziekten, pre-diabetes en slaapapneu.
Met Ozempic val je gemiddeld 8-15% van je lichaamsgewicht af binnen 6 tot 12 maanden, wat neerkomt op ongeveer 0,5 tot 2 kg per maand, afhankelijk van je startgewicht, dieet en beweging. De meeste resultaten worden in de eerste maanden behaald, met een totaal verlies van 5-20 kg bij sommige gebruikers, en het medicijn werkt door eetlust te verminderen.
De nadelen van Ozempic zijn onder meer veelvoorkomende maag-darmklachten (misselijkheid, diarree, braken, buikpijn), het risico op ernstigere bijwerkingen zoals pancreatitis en galstenen, het verlies van spiermassa naast vet, het tijdelijK effect (gewichtstoename bij stoppen), en dat het de onderliggende leefstijlproblemen niet aanpakt. Ook zijn er meldingen van zeldzame, ernstige bijwerkingen en psychologische effecten die worden onderzocht.
Als je net als de meeste mensen bent, kun je waarschijnlijk verwachten dat je 15% tot 20% van je gewicht verliest met Ozempic of een vergelijkbaar medicijn. Dat is een beter resultaat dan met oudere medicijnen, waarbij je meestal 5% tot 10% van je startgewicht verliest. Maar iedereen is anders.
U heeft wellicht het nieuws gezien dat Tirzepatide (Mounjaro) nu op recept verkrijgbaar is bij uw huisarts. Hoewel dit goed nieuws is, gelden de volgende criteria om hiervoor in aanmerking te komen: een BMI van minimaal 40 en 4 van de 5 volgende gezondheidsproblemen: diabetes type 2 .
Wat betekent dit? Niet geschikt voor mensen met familiegeschiedenis van schildklierkanker (zoals MTC of MEN 2). Gebruik voorzichtig bij ernstige nier- of leverproblemen; overleg met een arts. Niet aanbevolen tijdens zwangerschap of borstvoeding; risico op foetale schade.
Dat verschilt per persoon. Gemiddeld wordt Mounjaro enkele maanden gebruikt, tot het gewenste gewicht en eetgedrag stabiel zijn. Cliënten merken binnen enkele weken verschil in gewicht en eetlust. Verantwoord opbouwen en afbouwen van de medicatie is de garantie voor een gezond en stabiel gewichtsverlies.
Ze schreef Ozempic af als “de makkelijke uitweg” om af te vallen, maar nu maakt Oprah Winfrey (70) een ABC-special over het afslankmedicijn: 'Shame, Blame and the Weight Loss Revolution'.
Phentermine (Adipex, Suprenza, Lomaira)
Phentermine is het oudste en meest gebruikte medicijn voor gewichtsverlies. Het is door de FDA goedgekeurd voor kortdurend gebruik, maar wordt door artsen die obesitas voorschrijven algemeen beschouwd als een optie voor de lange termijn. Gemiddeld leidt het gebruik van phentermine tot een gewichtsverlies van 5 tot 10% van het lichaamsgewicht.
Wat haar dieet betreft, doet Clarkson niets extreems. "Ik eet een gezonde mix", vertelde ze aan People. "Ik ben afgevallen omdat ik naar mijn dokter heb geluisterd – een paar jaar niet. En 90% van de tijd lukt het me heel goed, want een eiwitrijk dieet is sowieso goed voor me."
Novo Nordisk zal als eerste de markt betreden met zijn orale semaglutide , waarvoor de FDA eind december 2025 goedkeuring zal verlenen en de volledige commerciële lancering begin 2026 zal plaatsvinden. Ondertussen werkt Eli Lilly aan orforglipron, de eerste GLP-1-receptoragonist met kleine moleculen voor de behandeling van obesitas.
Snel 10 kilo afvallen doe je gezond en duurzaam door een calorietekort te creëren via een combinatie van minder eten (focus op eiwitten, vezels, groenten, weinig snelle koolhydraten) en meer bewegen (cardio + krachttraining), met als doel ongeveer 0,5 tot 1 kg per week te verliezen, wat een paar maanden duurt voor blijvend resultaat. Cruciaal is een gepersonaliseerd plan met een bescheiden calorietekort (300-500 kcal), veel eiwitten en krachttraining om spieren te behouden.
Zoals vermeld, belooft Ozempic het gewichtsverlies van 15% na 68 weken. Een snelle rekensom later betekent dat dat je 15 à 16 maanden spuitjes zet aan €102,98 per maand. Om 15% gewicht te verliezen ben je dus €1.647,68 kwijt.
Over het algemeen zijn eieren voor de meeste mensen een gezonde optie en rijk aan eiwitten en andere voedingsstoffen. Dat hoge eiwitgehalte kan echter ook leiden tot maagklachten door de trage spijsvertering die vaak voorkomt bij patiënten die Ozempic gebruiken. Bovendien zijn veel mensen gevoelig voor eieren, en deze gevoeligheid kan verergeren door Ozempic.
Het is ongebruikelijk, maar Ozempic kan de maag verlammen – een aandoening die gastroparese wordt genoemd . De spiercontracties in de maag worden zo zwak dat de maag het voedsel niet meer kan verteren en doorvoeren naar de darmen. Hierdoor kan voedsel te lang in de maag blijven.
Wat moet ik nog meer weten over Mounjaro? Mounjaro is goedgekeurd voor mensen met een BMI van meer dan 30 (obesitas), maar ook voor mensen met een BMI van meer dan 27 (overgewicht) die tevens gezondheidsproblemen hebben die verband houden met hun gewicht, zoals prediabetes, hoge bloeddruk, een hoog cholesterolgehalte of hartproblemen.
Je kunt Mounjaro gratis via de NHS krijgen als je 18 jaar of ouder bent, een hoge BMI hebt (40 of 37,5 voor sommige etnische groepen) en minstens vier aan obesitas gerelateerde aandoeningen hebt . Het programma wordt gefaseerd uitgerold en moet worden gebruikt in combinatie met de gewichtsbeheersingsondersteuning van de NHS.
Het belangrijkste advies is om tijdens het gebruik van Ozempic een voedzaam, caloriearm dieet te volgen . In klinische onderzoeken is aangetoond dat semaglutide effectief is wanneer mensen 500 calorieën minder per dag consumeren dan ze verbranden (dit wordt een calorietekort genoemd) en 150 minuten per week sporten.
Ozempic is een injecteerbaar medicijn, ontwikkeld voor mensen met diabetes, dat tegenwoordig ook vaak gebruikt wordt voor de behandeling van overgewicht. Het medicijn wordt wekelijks geïnjecteerd en werkt ongeveer één week. Je kunt met Ozempic gemiddeld. Mensen vallen er gemiddeld 8 tot 15% van hun gewicht mee af.
Vraag 1: Rapporteren onderzoekers dat sommige mensen die Ozempic gebruiken geen noemenswaardig gewicht verliezen? Ja. Klinische onderzoeksgegevens die door onderzoekers worden aangehaald, tonen aan dat hoewel meer dan 86% van de deelnemers minstens 5% van hun lichaamsgewicht verloor , iets minder dan 14% die drempel niet bereikte en sommigen zelfs aankwamen in gewicht gedurende de onderzoeksperiode.