Wil je geen natte washand meezeulen na afloop? Gebruik dan een vochtig doekje als alternatieve washand. Een beetje droogshampoo, babypoeder (vooral fijn tegen zweetvoeten) en natuurlijk milieuvriendelijke zeep als je van plan bent het water in de natuur weg te laten lopen en je voelt je als herboren!
Voor snelle schoonmaakbeurten, overweeg een shampoo of body wash die niet uitgewassen hoeft te worden . Een optie is de shampoo cap, die op je hoofd past en een shampoo bevat die niet uitgespoeld hoeft te worden en in je haar gemasseerd wordt. Je kunt ook wegwerpbare body wipes of washandjes proberen die niet uitgespoeld hoeven te worden.
Verzorgend wassen werkt met vloeistof geïmpregneerde washandjes of -doekjes. Met deze, al dan niet, voorverwarmde wegwerpdoekjes of -washandjes wordt een wasbeurt gegeven. Hierbij zijn geen waskom, water en zeep of handdoeken nodig.
U kunt geparfumeerde vochtige doekjes of babydoekjes gebruiken , het is aan u. Gebruik de doekjes om uw oksels, intieme delen en voeten grondig af te vegen, aangezien dit de gebieden zijn die het meest vatbaar zijn voor nare geuren. Gebruik vervolgens extra doekjes om de rest van uw lichaam schoon te maken. Gebruik aparte gezichtsdoekjes om uw gezicht snel schoon te maken.
Veel mensen zien het als een onhygiënisch iets, als mensen niet dagelijks douchen. Toch raden dermatologen aan om van douchen geen dagelijkse routine te maken. Elke dag douchen beschadigt namelijk de natuurlijke beschermlaag van goede bacteriën op je huid.
Volgens dermatoloog Dendy Engelman is het ideaal om om de twee tot drie dagen een douche te nemen. “Wie z'n wasbeurt langer uitstelt riskeert het ontstaan van onderhuidse ontstekingen, het ophopen van bacteriën op de huid en natuurlijk ook een onfris geurtje.”
Te lui om te douchen en tanden te poetsen en de impact ervan
Als u niet doucht, kunnen er bacteriën en oliën op uw huid achterblijven. Dit kan een onaangename lichaamsgeur veroorzaken en mogelijk bijdragen aan huidinfecties.
Gebruik babydoekjes om jezelf schoon te maken als je geen toegang hebt tot water . Ze maken je niet helemaal schoon, maar ze helpen wel. Zorg er wel voor dat je meer dan één doekje gebruikt, want elk doekje wordt vies. Breng lotion aan nadat je de babydoekjes hebt gebruikt om je huid te hydrateren.
Als je niet veel hebt gezweet, kun je die dag prima zonder douche, aldus Ultee. “Reinig bijvoorbeeld bij de wasbak alleen je gezicht en was met een washandje je oksels, liezen en voeten. En neem alleen een douche als je veel gezweet hebt na een intensieve sportsessie of bijvoorbeeld bij hoge temperaturen.
Het oordeel: U mag uw handen prima gebruiken, zolang u ze eerst wast om de verspreiding van bacteriën te voorkomen .
Schoon washandje
Gebruik je een washandje meerdere keren, dan doe je het qua hygiëne niet zo goed. Een gebruikt washandje bevat namelijk dode huidcellen en op zo'n plek voelen bacteriën en schimmels zich heel goed thuis.
Washandjes komen uit Frankrijk en dateren van de 17e eeuw. Een gek feitje: Enkel Belgen en Nederlanders gebruiken ze nog!
Een douchestoel of een bankje is ook een goed idee. Je kunt veel verschillende soorten van deze apparaten vinden. Met een douchestoel kan de persoon in de douche of in het bad zitten tijdens het baden. Een bankje staat op de randen van het bad.
Als u moeite heeft om bij de wastafel in de badkamer te komen, overweeg dan om vochtige doekjes te gebruiken om uzelf te wassen of vraag een familielid om een afwasbak te vullen met warm zeepsop , zodat u op een beter bereikbare plek in huis de afwas kunt doen.
Volgens dermatoloog Ellen de Haas is iedere dag douchen helemaal niet nodig. Te vaak douchen kan zelfs risico's met zich meebrengen. "Door vaak te douchen haal je al het vet weg van je huid. Dat vet beschermt juist je huid en maakt het zacht." Iedere dag douchen droogt je huid uit.
Lichaamsgeur ontstaat wanneer bacteriën op je huid in contact komen met zweet . Onze huid is van nature bedekt met bacteriën. Wanneer we zweten, mengen het water, zout en vet zich met deze bacteriën en kunnen ze geur veroorzaken.
Als je je beter voelt met een dagelijkse doucheroutine, ga ervoor. Als je liever een paar dagen overslaat, is dat oké, maar ga nooit langer dan twee of drie dagen zonder je lichaam met zeep te wassen .
Een á twee keer per week is beter – ja, echt. Het lijkt veel mensen onhygiënisch om niet dagelijks te douchen, maar dermatologen raden aan om je hoogstens elke twee á drie dagen te douchen. Dat is beter voor het microbiële evenwicht van je huid.
Plaatselijk douchegel, zeep of schuim gebruiken is het antwoord, maar alleen water is ook goed. Je oksels kun je zonder problemen wassen, maar de rest van je lichaam niet te vaak. Het wordt er droger en gevoeliger van, en ook je huidbarrière heeft eronder te lijden.
DryBath is een kiemdodende gel waarmee u een bad kunt nemen zonder ook maar één druppel water of zeep te gebruiken . Het enige wat u hoeft te doen, is de gel op uw huid aan te brengen en deze vervolgens krachtig met uw handen af te wrijven.
Als je je lichaam niet wast, is het makkelijker voor bacteriën die daadwerkelijke huidinfecties veroorzaken om te floreren . Als je je helemaal niet wast, zouden vuil, zweet, dode huidcellen en olie zich ophopen en infecties of aanhoudende huidaandoeningen kunnen ernstiger, moeilijker te behandelen en moeilijker ongedaan te maken worden.
Je wordt een broedplaats voor schimmels
Als je je huid niet wast, is je huid in feite een open uitnodiging voor bacteriën en schimmels om te gedijen. Bepaalde gebieden, zoals de genitaliën of oksels, zijn het meest waarschijnlijk aangetast.
Mensen vermijden douchen om verschillende redenen. Dit kan zijn omdat douchen een specifieke gezondheidstoestand verergert . Of gewoon omdat het moeilijk is om de tijd te vinden. Psychische aandoeningen zoals depressie kunnen iemands motivatie om te douchen verlagen. Andere aandoeningen zoals OCD of trauma kunnen het een stressvolle ervaring maken.