Ik ben je echt heel erg dankbaar voor al je hulp en je tijd en geduld. Je hebt me echt andere inzichten gegeven waar ik iets mee kan. Dank je wel! “Allereerst heb ik veel aan de gesprekken met jou gehad, veel van geleerd en door het nu los te kunnen laten is mijn leven een stuk aangenamer geworden.
U kunt een briefje schrijven of uw therapeut een kaartje geven waarin u uw waardering uitspreekt . Veel therapeuten, zoals ikzelf, bewaren deze kaarten en briefjes als betekenisvolle herinneringen aan de impact die we hebben gehad op het leven van onze cliënten.
Een klein cadeautje aan het eind van de behandeling kan prima. Ik zou een plantje doen of een doosje merci en een kaartje. Inderdaad, of dat je niet iets enorm duurs geeft. Ze mogen niet een iPad of zo aannemen, maar gewoon een aardigheidje kan prima.
Wat je wilt bespreken met een psycholoog is helemaal aan jou. Je mag het hebben over jouw leven, je gevoelens, je gedachtes, je angsten, je ouders, vrienden, relatie, familie. Over je studie, werk of je thuissituatie. Alles wat voor jou belangrijk is om te bespreken mág je ook bespreken.
Het is belangrijk om met uw therapeut te praten over uw achtergrond . Denk bijvoorbeeld aan uw opvoeding en gezinsdynamiek, eerdere psychische problemen en therapie-ervaringen, of andere levenservaringen die voor u belangrijk zijn. Dit is een belangrijk gesprek om te voeren met uw therapeut, vooral wanneer u elkaar nog maar net leert kennen.
Spreek het uit naar je therapeut. Het voelt kwetsbaar, maar het is wat jij voelt en ervaart. Dat mag er zijn. Als je het uitspreekt, kan de therapeut er rekening mee houden en kunnen jullie samen kijken naar wat je nodig hebt.
Begin met een simpel 'dank je wel'
Val meteen met de deur in huis. Begin je bedankkaart met een gepaste aanhef ('Beste', 'Lieve', 'Geachte') en schrijf meteen 'Hartelijk dank voor…' of 'Dank je voor …'. Laat dit volgen door datgene waarvoor je bedankt: '… het mooie cadeau', '…de leuke logeerpartij', '…
Denk bijvoorbeeld aan een kaartje voor je psycholoog of cliënt aan het einde van de behandeling, of een (klein) cadeautje voor een goede vriend(in), bevriende psycholoog, een fijne collega of je therapeut.
Personaliseer een heerlijke fles wijn of verras iemand met lekkere chocolade. Zo kun je iemand een chocolade telegram te sturen met daarop de tekst 'Bedankt voor alle hulp', maar ook een Milka giftbox, heerlijke reep Toblerone of doos met luxe gevulde bonbons zijn altijd goed.
Er is niets mis met het uiten van dank aan je therapeut, zelfs aan vorige therapeuten . Ze reageren misschien niet, maar er is niets ongepasts aan het bedanken van een therapeut.
Ik wil mijn diepste dank uitspreken voor alles wat u voor mij hebt gedaan . Zo vaak hebben uw vreugde en uw aanmoediging mij uit de stress en last van dit beproevingsseizoen gehaald. Dank u dat u de tijd hebt genomen om dingen uit te leggen en mijn wensen in het zorgplan op te nemen.
Ik wilde even de tijd nemen om mijn dank uit te spreken voor alles wat je voor me hebt gedaan tijdens onze therapiesessies. Je begeleiding en steun zijn van onschatbare waarde geweest en ik voel me ongelooflijk gelukkig dat ik jou als mijn therapeut heb gehad. Door onze sessies heb ik mezelf en mijn emoties beter kunnen begrijpen.
Vraag de huisarts bijvoorbeeld of hij psychologen of instellingen in de buurt weet en kan aanbevelen. Of, als niet duidelijk is welk type behandelaar en behandeling je behoeft: trek de praktijkondersteuner (POH-GGZ) aan zijn jasje en kijk samen naar wat je wensen zijn en wat de beste optie is.
Door te praten over bepaalde situaties en ervaringen probeert een psycholoog de problemen samen met u op te lossen. U kunt gerust alles vertellen, een psycholoog heeft namelijk een beroepsgeheim.
Wat moet ik in een afscheidsbrief aan mijn therapeut opnemen? Een afscheidsbrief aan een therapeut moet uitingen van dankbaarheid voor hun steun, reflecties op persoonlijke groei en eventuele laatste gedachten of gevoelens die u wilt delen bevatten. Dit kan helpen om het af te sluiten en de therapeutische relatie te bevestigen.
Dankjewel. Het maakt me verdrietig en ik weet dat ik onze sessies zal missen, maar ik denk dat het tijd is om de therapie te beëindigen en het een tijdje zonder te proberen. Kunnen we de beste manier verkennen om ons werk samen af te ronden?” “Ik waardeer je tijd en zorgzaamheid echt.
De ideale notitie is kort en to the point. Begin met de persoon te bedanken, met specifieke informatie, voor zijn of haar geschenk of vriendelijke daad. Schrijf over hoe je van plan bent om zijn of haar geschenk te gebruiken of hoe zijn of haar acties je lieten voelen. En herhaal dan je dank en vermeld de volgende keer dat je de persoon ziet.
Het is belangrijk om jezelf genoeg tijd te geven in therapie om een sterke en vertrouwende relatie met je therapeut op te bouwen. Je hebt minstens 3-6 maanden nodig om een relatie als deze volledig te laten ontwikkelen.
Kan je alles zeggen tegen een psycholoog? Je kunt alles zeggen wat je wilt zeggen tegen een psycholoog. Alle psychologen hebben een geheimhoudingsplicht en zullen jouw informatie dus niet zomaar delen. Bovendien hoef je je nergens voor te schamen; een psycholoog oordeelt niet.
De titel 'psycholoog' is niet wettelijk beschermd: iedereen kan zich psycholoog noemen. Ongeacht opleiding of werkervaring. Psycholoog NIP® is een merknaam waarmee je laat zien dat je lid bent van onze vereniging en een universitair diploma in de psychologie hebt. Kortom: een kenmerk voor kwaliteit.