Ja, Oprah Winfrey heeft in het verleden last gehad van schildklierproblemen. Ze maakte in 2007 bekend dat ze kampte met schildklieraandoeningen die haar stofwisseling beïnvloedden.
Winfrey beschrijft haar strijd tegen vermoeidheid en gewichtstoename in de oktobereditie van O Magazine: "Eerst hyperthyreoïdie, waardoor mijn stofwisseling versnelde en ik dagenlang niet kon slapen. (De meeste mensen vallen af. Ik niet.) Daarna hypothyreoïdie, waardoor mijn stofwisseling vertraagde en ik de hele tijd wilde slapen."
Ze schreef Ozempic af als “de makkelijke uitweg” om af te vallen, maar nu maakt Oprah Winfrey (70) een ABC-special over het afslankmedicijn: 'Shame, Blame and the Weight Loss Revolution'.
Een onbehandelde trage schildklier (hypothyreoïdie) vertraagt vrijwel alle lichaamsprocessen en leidt tot diverse ernstige gevolgen, zoals extreme vermoeidheid, gewichtstoename, hartproblemen, stemmingswisselingen (depressie), onvruchtbaarheid, haaruitval, gewrichtspijn, verstopping en een verhoogd cholesterol, die zonder behandeling steeds erger kunnen worden.
Psychische klachten
Een slecht werkende schildklier (hypothyreoïdie) geeft vaak algemene klachten zoals vermoeidheid, kouwelijkheid, gewichtstoename en traagheid in denken en bewegen, omdat de stofwisseling vertraagt; ook droge huid, haaruitval, obstipatie, spierpijn, stemmingswisselingen en concentratieproblemen zijn veelvoorkomend, aldus Isala Zwolle, Máxima MC en SchildklierNL. De symptomen zijn divers en variëren per persoon, maar wijzen op een lichaam dat trager functioneert, wat zich uit in zowel fysieke als mentale klachten.
Veelvoorkomende symptomen
Symptomen van een overactieve schildklier kunnen zijn: nervositeit, angst en prikkelbaarheid .
Omdat oudste ouderen met een traag werkende schildklier langer blijken te leven, is het zeer wel mogelijk dat de behandeling van oudste ouderen met te hoge TSH-waarden niet voordelig is, maar misschien zelfs schadelijk.
Bij een trage schildklier (hypothyreoïdie) vermijd je het best sterk bewerkte voedsel, snelle suikers, geraffineerde producten (zoals witte bloem/rijst), transvetten, en grote hoeveelheden goïtrogenen zoals rauwe kruisbloemige groenten (broccoli, kool) en soja; let ook op met te veel jodium via supplementen (zoals kelp) en neem medicatie los van zuivel en calcium/ijzerpreparaten.
Meestal (in 95% van de gevallen) is een te traag werkende schildklier te wijten aan een probleem in de schildklier zelf. Bijna steeds gaat het dan om een auto-immuunaandoening (zoals Hashimoto-thyreoïditis). Het kan ook voorkomen na een vroegere operatie of radiotherapie aan de schildklier.
Ik was zo bang om mezelf zo open te stellen, maar ik kreeg alleen maar liefde terug. Toen: 98 kilo. Nu: 92 kilo. In de apriluitgave van vorig jaar zei ik dat ik naar 75 kilo wilde.
De meest recente en veelbesproken nieuwe afslankmiddelen zijn Mounjaro (tirzepatide) en een pilvorm van Wegovy (semaglutide), die naast de populaire injecties zoals Ozempic (ook semaglutide) beschikbaar komen, met een focus op significant gewichtsverlies bij overgewicht en obesitas. Het artikel van Testaankoop en gezondheidsnet.nl geven meer details over Mounjaro, terwijl bnr.nl een pilversie van Wegovy vermeldt.
Snel 10 kilo afvallen doe je gezond door een calorietekort te creëren met een combinatie van eiwitrijk eten, beperking van snelle koolhydraten, en een mix van cardio- en krachttraining, plus aandacht voor slaap en stress, waarbij je streeft naar maximaal 1-1,5 kg per week voor duurzaam resultaat. Sneller dan dat is vaak vochtverlies, niet vet, en kan leiden tot een jojo-effect, dus focus op kleine, haalbare veranderingen in je leefstijl.
Een van de meest voorkomende uitingen hiervan is zwelling in het gezicht. "Hypothyreoïdie kan de gelaatstrekken op veel verschillende manieren beïnvloeden, waaronder een opgeblazen gezicht, haaruitval aan de buitenkant van de wenkbrauwen en met name zwelling rond de ogen ", aldus Ronald Lechan, MD, Ph.D.
Sofia Vergara , de 53-jarige actrice die bekend is van haar rol in de Emmy-winnende serie Modern Family, heeft onthuld dat er op 28-jarige leeftijd schildklierkanker bij haar werd vastgesteld en dat ze later een operatie heeft ondergaan om haar schildklier te verwijderen.
Werkt je schildklier veel te traag, dan kan je in gewicht bijkomen of moe worden. Werkt je schildklier veel te snel, dan kan je vermageren zonder reden, moet je meer naar het toilet en kan je nerveus zijn en beven.
Water is de gezondste drank voor iemand met hypothyreoïdie , omdat voldoende waterinname cruciaal is voor ieder mens, aldus de Centers for Disease Control and Prevention. Het lest de dorst en bevat geen calorieën.
Mensen met hypothyreoïdie vermijden het eten van noten, zoals gierst, pinda's of pijnboompitten. Gefrituurd voedsel met vet belemmert het vermogen van het lichaam om schildklierhormoon op te nemen, ook in geval van vervangingstherapie . Vetten kunnen het vermogen van de schildklier om het hormoon thyroxine aan te maken, verstoren.
Niet. Doen. Cafeïne verhoogt cortisol. Daar krijg je wel tijdelijk energie van, maar langdurig veel cortisol zorgt ervoor dat de schildklier minder goed gaat werken.
Kortom: belangrijke processen in je lichaam, zoals je stofwisseling, vertragen wanneer je schildklier niet genoeg hormonen aanmaakt. Maar vertraagde celfuncties betekenen niet dat hypothyreoïdie het verouderingsproces vertraagt . Veel factoren samen veroorzaken biologische veroudering, de natuurlijke achteruitgang van lichaamsfuncties in de loop der tijd.
Magnesium ondersteunt de schildklier. Het is cruciaal voor de productie van het schildklierhormoon. Het werkt ook ontstekingsremmend, wat auto-immuun-ontstekingen vermindert. Dat is goed nieuws, want vaak liggen die ontstekingen ten grondslag aan schildklierproblemen.
Symptomen van een trage schildklier (hypothyreoïdie) omvatten vermoeidheid, kouwelijkheid, gewichtstoename, droge huid, haaruitval, concentratieproblemen, traagheid in denken en bewegen, constipatie, spier- en gewrichtspijn en stemmingswisselingen; omdat deze klachten aspecifiek zijn, is bloedonderzoek nodig voor een diagnose, en de aandoening is goed te behandelen met medicatie.
De oorzaak van schildklierproblemen ligt meestal in de schildklier zelf. Heel soms ligt de oorzaak in de hypofyse, een klier in de hersenen die hormonen aanmaakt om de schildklier aan te sturen. Aandoeningen en geneesmiddelen (bijv. jodium en lithium) kunnen de schildklierfunctie ook beïnvloeden.
Gezien het frequente voorkomen in bepaalde families is er zeker sprake van een bepaalde erfelijke aanleg. Bij navraag blijkt dat 80% van de patiënten een (al dan niet ver) familielid heeft met schildklierziekte (of andere auto-immuunziekten).
Stress is zeker een van de hoofdoorzaken van schildklierklachten. Naar schatting 50% van alle schildklierproblemen is het gevolg van bijnieruitputting door chronische stress.